Deine Inspirations-Mail
In den nächsten 5 Ausgaben …
- Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
- Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
- Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
- Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
- Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.
Mein Blog
Wie du besser mit deinen Gefühlen und deinen Sorgen klarkommst. Um dann dein Leben in die Richtung zu lenken und zu gestalten, die am besten zu dir passt.
Kategorien:
Lass es dir gut gehen: Warum selbstgemachte Wohlfühlmomente so wichtig sind
Lass es dir gut gehen, gönn dir was, lass einfach mal die Seele baumeln – es gäbe noch unzählige Redensarten, die alle das gleiche meinen: Tu dir etwas Gutes.
Negative Gedanken: Woher sie kommen, was sie mit dir machen und wie man sie loswird
Meist sind wir selbst unser größter Kritiker. Und meistens erkennen wir das nicht einmal. Unsere größten Feinde sind nämlich oft unsere eigenen Gedanken – unsere negativen Gedanken.
Selbsttherapie: Heilung in Eigenregie
Eigentherapie oder auch Selbsttherapie ist ein Prozess, der dir hilft, deine Herausforderungen und Probleme zu lösen, Angewohnheiten zu ändern, Ziele zu erreichen und innere Blockaden zu lösen – ganz ohne Hilfe von außen.
Glücklich werden: 21 Tipps, Tricks und Anregungen für deinen Alltag!
Viele Dinge, von denen glücklich werden im Leben abhängt, haben wir in der Hand – und wir können sie durch kluges Handeln beeinflussen. Wie du das hinbekommst, also wie du glücklich werden lernen kannst, erfährst du hier.
Der Selbstcoaching-Leitfaden, um deine Ziele zu erreichen
Damit du die Ziele findest, die wirklich zu deinen Wünschen, deiner Persönlichkeit und deinen Bedürfnissen passen, brauchst du gute Methoden. Und die findest du hier in Form einer PDF-Datei.
Selbstliebe: Übungen und Tipps, um sich selbst zu lieben
Selbstliebe bedeutet, sich selbst mit allen Ecken und Kanten zu akzeptieren und sich zu lieben, wie man eben ist. Aber wie genau funktioniert das?
Lebenscoach: Sei dein eigener Problemlöser
Wie werde ich mein eigener Lebenscoach? Ist das etwas für mich? Oder ist mein Thema vielleicht gar nicht für das Selbstcoaching geeignet?
Handverlesen
Die besten Fundstücke aus den unendlichen Weiten des Internets. Inspirierendes, Überraschendes und einfach was Gutes zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung.
Stress: Ursachen, Symptome und ein überraschender Ausstieg
So entsteht Stress. Das sind die typischen Symptome. Und so findest du einen wirksamen Weg, mit Stress auf gute Weise umzugehen.
6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.
