Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?
„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“
Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.
Nicole Alps
In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.
All das gibt es in meiner → Inspirations-Mail ← (kostenlos).
Ausmisten ist oftmals gar nicht so einfach. Eine Checkliste kann dir besonders gut dabei helfen, mit dem Ausmisten voran zu kommen.
Nimm dir eine Schublade, einen Schrank oder gleich ein ganzes Zimmer vor. Und geh alle Gegenstände, bei denen du dir unsicher bist, ob du sie wegwerfen kannst, mit dieser Checkliste durch.
Dafür gibt es hier die Checkliste: „10 Fragen zum Aussortieren, Entrümpeln und Ausmisten“
In den nächsten 5 Ausgaben …
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