Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Dein Leben in die Hand nehmen

Ralf im Podcast von Tobias Beck (Interview mit Melanie Siefert)

Ralf Senftleben
Zuletzt aktualisiert: 11. Februar 2021

In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.

All das gibt es in meiner → Inspirations-Mail ← (kostenlos).

Ich war im Bewohnerfrei-Podcast von Tobias Beck und habe mich von der sympathischen Melanie Siefert interviewen lassen.

Willst du wissen:

Wie ich zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen bin?
Wieso ich ein moderner Mönch bin?
Wieso ich mein neuestes Buch genau so geschrieben habe, wie ich es geschrieben habe?

Welche grundlegende Ideen aus meinem Buch ich jedem empfehlen kann?
Wieso ich genau so lebe, wie ich lebe?
Wie mein Alltag aussieht?
Wieso du mich nie auf einer Bühne sehen wirst?

Dann lade ich dich ein.

Mach es dir gemütlich und hör zu wie ich mit Melanie plaudere. Über all das, was für ein gutes Leben wirklich wichtig ist.

Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

Ommmmmm.

6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.