Hol sie dir hier:Der Schlüssel liegt nicht darin, Prioritäten für das zu setzen, was auf Ihrem Terminplan steht, sondern darin, Termine für Ihre Prioritäten zu setzen.“
– Stephen R. Covey,
„Die 7 Wege zur Effektivität“
Wann hast du das letzte Mal einfach so in einem Café gesessen und nichts getan? Und wann hast du mal einen richtig schönen Abend mit deinem Partner verbracht, ohne Fernseher, ohne Kinder? Wann hast du das letzte Mal etwas gemacht, was dir so richtig guttut, dir so richtig Spaß macht? Etwas, was du schon lange mal machen wolltest, wofür du aber nie richtig die Zeit gefunden hast?
Wie du besser für schöne Momente sorgst
Lange her, hm? Und warum? Vielleicht, weil du keine Zeit hast, stimmt. Was machst du denn an einem Tag, an dem du nicht arbeiten gehen musst? Warum kümmerst du dich an einem solchen Tag nicht einfach mal um dich selbst? Richtig, weil man es einfach vergisst und weil andere schneller sind und dir deinen Tag verplanen.
Der Trick ist, wie das Zitat von Stephen R. Covey zeigt, dass man sich einfach mal Termine macht, auch für schöne Sachen.
Hierfür haben wir dir eine PDF-Datei mit Aktions-Kärtchen als Anregung zusammengestellt.
- Drucke dir die Datei aus (am besten auf einem festeren Papier)
- Schneide dir die Kärtchen aus
- Klebe dir die Kärtchen gut übers Jahr verteilt in deinen Kalender ein. Oder trage dir die die Aktionen in deinen Kalender ein.
Die wichtigste Regel ist: Klebe oder trage dir die für dich schönen Aktionen jetzt ein und nicht erst, wenn du absehen kannst, ob du an einem bestimmten Tag Zeit haben wirst. Dann gibst du nämlich wieder all diesen äußeren Einflüssen Priorität und nicht deinen eigenen Bedürfnissen.
Probiere es einfach mal aus. Wir wünschen dir viel Spaß dabei 🙂
