Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Dein Leben in die Hand nehmen

WOOP – ein Formular für deine Zielerreichung 

WOOP Formular

In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame  Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.

All das gibt es in meiner → Inspirations-Mail ← (kostenlos).

Die WOOP-Methode ist ein Prozess, der dich dabei unterstützt, deine Ziele leichter zu erreichen.

Dabei nutzt diese Methode die Funktionen deines Gehirns optimal aus. So entsteht eine Schubkraft, die unbewusst wirkt und dich quasi automatisch deinem Ziel näher bringt.

Was brauchst du dazu?

Nur ein paar Minuten Zeit und dieses Formular. Auf ihm findest du die vier Schritte des WOOP-Prozesses übersichtlich aufgeteilt.

Lies möglichst diesen Beitrag, um zu verstehen, wie die WOOP-Methode funktioniert. Dort erzähle ich unter anderem davon, bei welchen Zielen mir WOOP geholfen hat und wie dieser unglaublich wirkungsvolle Prozess entstanden ist.

Und dann probierst du WOOP für deine ganz persönlichen Vorhaben am besten einfach aus.

Denn nur eine Person kann dir sagen, ob WOOP auch für dich so gut funktioniert. Und das bist du selbst.

WOOP–Formular herunterladen

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Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

Ommmmmm.

6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.

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