Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Dein Leben in die Hand nehmen

Fokussier dich auf das Wesentliche – eine Erinnerungshilfe

In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame  Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.

All das gibt es in meiner → Inspirations-Mail ← (kostenlos).

Nur noch 24 Stunden … Der Abgabetermin naht! Doch das andere Projekt verspricht dir langfristig eigentlich weitaus mehr Erfolg … Wenn du dich jetzt voll auf dieses andere Projekt fokussieren könntest, wäre das eigentlich viel besser.

Was tun?

Sich auf das Wesentliche fokussieren zu können, ist in unserer heutigen Informationsgesellschaft die Schlüsselfähigkeit schlechthin.

Das sogenannte ‚[80:20]-Prinzip’, oder auch ‚Pareto–Prinzip‘, bietet uns hier eine enorme Hilfestellung.

Pareto-Prinzip

Ganz einfach ausgedrückt besagt das [80:20]-Prinzip, dass 20% deiner Anstrengungen, deiner Arbeit und deines Aufwandes für 80% deines Erfolges, deiner Ergebnisse und deiner Erträge verantwortlich sind.

Konkret heißt das für dich: Wenn du möglichst effizient und fokussiert sein möchtest oder auch musst, dann solltest du dich hauptsächlich auf diese wichtigen 20% konzentrieren. Denn mit ihnen kannst du die 80% deiner Ergebnisse und Erfolge erzielen.

Sich daran auch im Alltag immer wieder zu erinnern, das ist die große Kunst.

Deshalb haben wir für dich eine kleine Erinnerungshilfe kreiert, mit der du dich selbst immer wieder daran erinnern kannst, dich auf das Wesentliche zu fokussieren!

Hier kannst du unser Poster ‚Fokussier dich auf das Wesentliche‘ herunterladen

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Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

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6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.

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