Sagen wir, wie es ist: Die Welt wird gerade seltsamer, schwieriger, verrückter.
Du weißt, woran man das gerade merkt.
Wir sind mittendrin und müssen sehen, wie wir damit klarkommen.
Ohne durchzudrehen. Ohne Burnout. Ohne an der Welt zu verzweifeln.
Und wie kommst du in diesen schwierigen Zeiten klar?
Darum geht es in meinem neuen Buch.
Im neuen Buch zeige ich dir ganz tief und im Detail 10 der wirksamsten Ideen, wie du dir deine Stärke, deinen inneren Frieden und deine Gelassenheit bewahren kannst.
Und wie du dein Schiff mit deiner ganzen Kraft und Handlungsfähigkeit durch diese immer verrückter werdende Welt steuern kannst.
Instagram – @ralf_senftleben
Geborgenheit entsteht, wenn ich mich gewollt und sicher fühle. Und fühlst du dich in deinem Leben geborgen? #geborgenheit #geliebt #gewollt #thedailyway
Erledige die Arbeit. Überwinde die Widerstände. Geh den Weg. Es lohnt sich. #commitment #biss #happy #thedailyway
Wie wäre dein Leben, wenn du dich voll und ganz in den Dienst deiner besten Fähigkeiten stellen würdest? Krasse Frage, mit einer vielleicht noch krasseren Antwort. #berufung #selbstverwirklichung #leuchten #thedailyway
Falls dir mal jemand auf die Nerven geht, der sich zu oft beklagt. Zeig ihm dieses Bild. #selbstverantwortung #thedailyway.de
Wenn du anfängst, dein Leben als Kunstwerk zu sehen und dich selbst als Künstler/in… an welcher Stelle fehlen wohl noch ein paar Pinselstriche? #kreativität #selbstbestimmung #thedailyway.de
Was brauchst du, um den nächsten logischen Schritt zu machen? Um mehr zu werden, wie du wirklich bist. #aufdemweg #erfüllung #thedailyway
Was macht dich glücklich? Und wie oft tust du diese Dinge? Denn erstaunlich oft verschwenden wir unsere Zeit mit belanglosem Mist. #wirklichleben #glücklich #thedailyway
Es schadet nichts, jeden Tag ein kleines Gebet gen Himmel zu schicken. Denn Dankbarkeit macht bekanntlich ruhig und glücklich. #dankbarkeit #glücksmoment #thedailyway
An einem November-Sonntag draußen sitzen und ein Buch lesen. Verrückte Zeiten. #klima #machdasbestedraus #thedailyway
Wenn die Welt dir Zitronen gibt, mache Limonade draus. Wenn die Welt dir Social Distancing gibt … #nutzedentag #kreativität #thedailyway
Wenn du die Liebe, nicht die Angst, zu deinem Wichtigsten Leitstern machst, dann …. ja dann … #liebe #leitstern #thedailyway
Trau dich das rauszulassen, was in dir steckt. Bilder. Bücher. Performances. Abenteuer. Lass es raus. Blühe auf. #erfüllung #mut #thedailyway
Die einfachste und kostengünstigste Möglichkeit für Glücksgefühle: Dankbarkeit. Und es gibt so viel, für das wir dankbar sein können. #dankbarkeit #erstewelt #thedailyway
Das Wertvollste in unserem Leben ist wohl die Zeit und deswegen ist wohl auch das zu Zögern und Zaudern die größte Sünde. #motivation #machen #thedailyway
Erlaube dir von einem Leben zu träumen, in dem deine Essenz deinen Tag bestimmt. #werdewerdubist #erfüllung #thedailyway
Ein erfüllendes Leben ist meistens auch ein anstrengendes Leben. Aber du willst es dann halt nicht anders haben #umsetzungKraft #motivation #thedailyway
Yeah, die Welt verändert sich. Wundervoll. Das Neue, die Verunsicherung, die Chancen und die Angst – all das fließt ineinander. Und wenn du das lieben kannst. Hui, dann kann dich nichts mehr aufhalten. #veränderung #unbesiegbar #thedailyway
Es steckt so viel mehr in uns allen, als wir selbst denken. Aber wir trauen uns nicht. Oder wir ergeben uns den inneren Widerständen, statt zu kämpfen. Trau dich zu kämpfen. Hol die Boxhandschuhe raus und wehre dich gegen das Mittelmaß und den einfachen, langweiligen Weg. #wirklichleben #erfüllung #thedailyway
Na schwierige, seltsame und verrückte Zeiten haben wir ja. Passt also. #verrückt #gelassenheit #stärke #nichtdurchdrehen
Immer so viel zu tun. So viel zu tun. Erstaunlicherweise auch so viel unwichtiges Zeugs. Und am Ende hast du dich dann nicht darum gekümmert, was dir wirklich etwas bedeutet. #erfüllung #nichtsbereuen #thedailyway
Meine besten Beiträge
Versagensangst: Wie man die Sache in den Griff bekommt
Leidest du unter Versagensangst? Hier kannst du den Selbsttest machen und findest 7 Tipps, wie du besser mit deiner Angst vor dem Scheitern umgehen kannst.
Helfersyndrom? Die Lebensphilosophie des Gebens und wie sie gelingen kann
Bist du ein Geber-Typ und fühlst dich manchmal ausgenutzt? Überraschende Forschung zeigt, wo du als Geber-Typ zum echten Gewinner wirst.
Selbstverantwortung: wie du dein Leben in die Hand nimmst
Selbstverantwortung ist entscheidend für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Warum ist es so verdammt schwer? Wie kannst du es trotzdem schaffen? Und wie die Risiken und Stolperfallen überwinden? Darum geht es hier.
Wie du dir ein richtig gutes Leben aufbaust
Ein Leben voller Freude, Liebe, Sinn und Erfüllung. Voller Inspiration und Freiheit. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Das geht und zwar so.
Weglaufen ist die falsche Lösung. Stell dich deinem Problem!
Vor welchem Problem verschließt du lieber die Augen? Falls es dich glücklich macht … prima. Falls nicht (was wahrscheinlich ist), erfährst du hier, wie du dich deinem Problem stellen kannst.
Erlernte Hilflosigkeit: Ich kann eh nichts dran ändern …
Hilflosigkeit beginnt im Kleinen und lässt sich auch im Kleinen ändern. Nutze diese 3 Tipps, um tatkräftiger und selbstbestimmter zu handeln.
Wie wir innere Widerstände bewusst nutzen können
Ich würde ja gerne, aber etwas in mir ist dagegen. Oliver Teufel erklärt eine Methode, mit der Sie mit Ihren inneren Widerständen konstruktiv umgehen können.
Negative Glaubenssätze – wie sie dich bremsen und wie du sie loswirst
Einschränkende Glaubenssätze stehen dir bei einem selbstbestimmten Leben im Weg. Woher kommen sie und wie kannst du ihnen die Macht nehmen? 3 Schritte zeigen dir, wie es geht.
Ein paar einfache Regeln für ein gutes Leben
Ein gutes Leben zu führen ist leichter, wenn du weißt wie es funktioniert. 12 Regeln helfen dir das wirklich wichtige im Blick zu behalten.
Meditation lernen: 7 Tipps, die es dir leicht machen (und alles, was du sonst noch wissen musst)
Meditation: Hokuspokus oder ein Wundermittel? Die Vorteile, die Gefahren, Meditationsformen und 7 konkrete Tipps, wie du Meditieren lernen kannst.
Entscheidungshilfe: Wenn du dich nicht entscheiden kannst (oder willst!)
Gehörst du auch zu den Vielleicht-Sagern, die sich nicht entscheiden können oder wollen? Ich zeige dir, warum es sich lohnt, Entscheidungen nicht aufzuschieben.
Selbsterkenntnis: Diese 13 Fragen solltest du dir stellen
Selbsterkenntnis ist das A und O für ein bewusst gelebtes Leben. Mit 13 Fragen findest du heraus, was du brauchst, was du dir wünscht und was du willst. Die Basis für ein gut gelebtes Leben (plus: 36 Inspirationskärtchen)
5 Strategien, wie Geldausgeben dich glücklicher macht
Geld macht nicht glücklich? Wenn du das Richtige damit anstellst, vielleicht doch. Hier sind 5 Tipps, mit denen du dein Geld wirksam in dein Glück investierst.
Was tun, wenn ich schüchtern bin?
3 hilfreiche Tipps, die dir helfen, deine Schüchternheit zu überwinden.
Ein wahrer Schlüssel für mehr Glück und Erfolg: der Umgang mit den eigenen Gefühlen
Wer seine Gefühle auf eine gute und gesunde Art regulieren kann, der hat es einfacher im Leben. Das willst du auch? So gehts …
7 Einstellungen, die dir dabei helfen, dich öfter zu zeigen, wie du bist
In dieser schwierigen Zeit sind unsere Beziehungen besonders wichtig für unser Wohlergehen. Es tut uns gut, wenn wir authentisch sein können. Wenn andere uns kennen und mögen wie wir sind. 7 Einstellungen helfen dir dabei, dich öfter zu zeigen, wie du bist.
Doch, auch du kannst dich selbstständig machen
Was du zur Selbstständigkeit definitiv nicht brauchst. Gängige Mythen über Selbstständigkeit entlarvt. Was du hingegen wirklich brauchst.
Die Orientierung im Leben zurückgewinnen – 3 Schritte, die du dazu gehen solltest
Die Welt ist voller Möglichkeiten. Mit diesen 3 Schritten kannst du Klarheit, Orientierung und eine Perspektive für dich und dein Leben finden.
Das Growth-Mindset: eine Denkweise, die dir Erfolg und Wachstum bringt
Das Growth-Mindset brauchst du für ein gutes, selbstbestimmtes Leben. Mach aus deinem Minus ein Plus und Fehler werden zu echten Chancen.
Dein Leben könnte vielleicht viel besser sein – über alternative Lebensmodelle
Wir haben so viel mehr Möglichkeiten als wir meinen. Prüfe, ob dein Lebensmodel wirklich das ist, was du willst. Falls nicht? Schau über den Tellerrand und entscheide dich bewusst: Wie will ich leben? Was brauche ich, um meine Bedürfnisse zu erfüllen?
