Wenn dein Kopf zu laut ist
und du dir mehr Ruhe, Klarheit und inneren Halt wünschst,
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Ein kurzer Impuls pro Woche, der dir hilft, bei dir zu bleiben. Egal, was gerade im Leben los ist.

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Für Frauen, die spüren:

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Ralf Senftleben

Ralf Senftleben von Zeit zu leben, Autor mehrerer Bücher (u.a. bei GU). Über 40.000 Menschen lesen seine wöchentliche Inspirations-Mail.

Meine Bücher

Ich schreibe über alles, was uns mental stärker macht und besser in der Welt zurechtkommen lässt. Weitere Bücher sind in Planung.

Ein Buch, das dir hilft, mit unklaren, unsicheren und eben schwierigen Situationen besser zurecht zu kommen. 

Dieses Buch enthält alles, was es über Umsetzungskraft und Willenskraft zu wissen gibt. Wenn du alles anwendest, wirst du mehr umsetzen, als jemals vorher.

Ommmmmm.

6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.

 

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