12 Sprüche zum Aufmuntern

12 ungewöhnliche und bewährte Sprüche und Zitate bringen auf den Punkt, was du vielleicht sagen möchtest. Schön gestaltet zum Ausdrucken und Aufmuntern.

Wenn dein Kopf zu laut ist
und du dir mehr Ruhe, Klarheit und inneren Halt wünschst,
wird dir meine Inspirations-Mail gut tun.
Ein kurzer Impuls pro Woche.
Ehrlich. Berührend.
Ein ruhiger Moment, der dir hilft, bei dir zu bleiben.
Egal, was gerade im Leben los ist.

👉 Hol sie dir hier:

(kostenlos, mehr als 40.000 Leserinnen und Leser)

Wenn du manchmal das Gefühl hast, dich selbst aus den Augen zu verlieren,
ist meine Inspirations-Mail vielleicht genau das Richtige für dich.
Jede Woche ein kleiner Gedanke, der etwas in dir sortiert.
Sanft. Klar.
Und oft genau zur richtigen Zeit.

👉 Hol sie dir hier:

(kostenlos, ehrlich, wohltuend)

Wenn du genug von leeren Motivationssprüchen hast
und dir echte Tiefe, Sinn und Ehrlichkeit im Alltag wünschst,
dann wirst du meine Inspirations-Mail lieben.
Ein kurzer Impuls pro Woche, der wirklich etwas bewegt.
Keine Floskeln.

👉 Hol sie dir hier:

(kostenlos, über 40.000 Leserinnen und Leser)

Wenn du dir mehr Klarheit, Tiefe und Sinn in deinem Alltag wünschst, wirst du meine Inspirations-Mail lieben.

Jede Woche ein kurzer Impuls – ehrlich, berührend und auf den Punkt.

👉 Hol sie dir hier:

(kostenlos, über 40.000 Leser:innen)

Wenn es dir selbst oder einem deiner Liebsten mal schlecht geht, dann brauchen wir etwas zum Aufmuntern.

Ein paar liebe Worte können da oftmals ganz viel bewirken. Aber manchmal weißt du vielleicht nicht so recht, was du sagen sollst …

Dafür haben wir dir jetzt 12 tolle Sprüche und Zitate zusammengestellt und sie mit schönen Bildern versehen. Alles im Postkartenformat, damit du sie dir ausdrucken, aufhängen und mit deinen Liebsten teilen kannst.

Denn solche kleinen Sprüche und Weisheiten können oft viel besser auf den Punkt bringen, was wir gern sagen wollen.

Manche der 12 Sprüche sind weise, andere eher zum Schmunzeln. Schau einfach mal, bestimmt ist für dich auch etwas dabei!

Hier kannst du dir die 12 Sprüche und Zitate als Postkarten herunterladen. Viel Spaß damit 😉

Zitate zum Thema Aufmuntern hier herunterladen

Unsere Lieblingssprüche und -zitate zum Aufmuntern

„Am Ende wird alles gut …

und wenn es noch nicht gut ist,

dann ist es noch nicht das Ende.“ 

– Oscar Wilde


„Jede schwierige Situation, die du jetzt meisterst, bleibt dir in der Zukunft erspart.“ 

– Dalai-Lama


„Hinfallen 

Aufstehen

Krone richten

Weitergehen“ 


„Es ist nicht unbedingt schlecht, wenn dein Leben mal kopfsteht. 

Das ist wie bei Shampoo-Flaschen: Manchmal kommt dann mehr raus.“ 


„Bist du schlecht drauf?

Fühlst du dich gestresst?

Dann umarme einen Baum!

10.000 Koalas können sich nicht irren …“ 


„Wende dich der Sonne zu, dann fällt der Schatten hinter dich.“ 

– Sprichwort aus Afrika

Kostenloser 10-Minuten-Selbstcheck

Finde heraus, welche innere Bremse dich zurückhält. Und was deine nächsten Jahre für dich bereithalten könnten.

Für Frauen, die spüren:

  • „Eigentlich müsste ich zufrieden sein."
  • „Jetzt wäre endlich Zeit für mich."
  • „Aber ich weiß nicht mehr genau, was ich wirklich will."

Am Ende erhältst du dein persönliches Profil und konkrete Impulse für deinen nächsten Lebensabschnitt.

Kostenlos starten
Ralf Senftleben

Ralf Senftleben von Zeit zu leben, Autor mehrerer Bücher (u.a. bei GU).
Über 40.000 Menschen lesen seine wöchentliche Inspirations-Mail.



„Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin, nie zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“ 

– Nelson Mandela


„Wer kämpft, kann verlieren.

Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ 

– Bertolt Brecht


„Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.“ 

– Václav Havel


„Was hinter uns liegt

und was vor uns liegt,

sind Kleinigkeiten

verglichen mit dem,

was in uns liegt.“

– Henry Stanley Haskins


„Wir brauchen keine Magie, um die Welt zu ändern. Wir tragen die notwendige Kraft in uns: die Gabe, uns etwas Besseres vorzustellen.“

– Joanne K. Rowling


„Ein Vogel hat niemals Angst davor, dass der Ast unter ihm brechen könnte.

Nicht, weil er dem Ast vertraut, sondern seinen eigenen Flügeln.

Verliere nie den Glauben an dich selbst!“ 


Wenn dir dieser Artikel gefallen hat, wirst du meine Inspirations-Mail lieben.

Einmal pro Woche bekommst du eine kurze Pause geschenkt.
Eine Pause, die deinen Kopf sortiert und dich daran erinnert, was dir wirklich guttut.
Ein ruhiger Moment, der dir hilft, bei dir zu bleiben.
Egal, was gerade im Leben los ist.

👉 Zur Inspirations-Mail

(gratis, über 40.000 Leser:innen)

Wenn dich dieser Artikel berührt hat, wird dir meine Inspirations-Mail gefallen.

Sie schenkt dir einmal pro Woche einen kleinen Moment der Wahrheit.
Drei Minuten, in denen du wieder klar siehst, was dir wichtig ist.
Drei Minuten, die dich zurückholen zu dem Menschen, der du eigentlich bist.

👉 Zur Inspirations-Mail

(gratis, über 40.000 Leser:innen)

Wenn dich dieser Artikel berührt hat, wird dir meine Inspirations-Mail gefallen.

Sie schenkt dir einen ruhigen Moment, der dir hilft, bei dir zu bleiben. Egal, was gerade im Leben los ist.

👉 Zur Inspirations-Mail

(gratis, über 40.000 Leser:innen)

Ich habe den Notfallkoffer für meine Newsletter-Abonnenten geschrieben. 

Du verstehst … also unten einfach meinen Newsletter bestellen, dann kannst du ihn in wenigen Minuten runterladen.

Ist auch gratis und kostenlos.

Du wirst von meinem Newsletter wahrscheinlich schnell süchtig werden. Und wenn nicht, kannst du dich mit einem Klick wieder austragen.