Du stehst vor einer Entscheidung, bei der du wirklich nicht weißt, wie du dich entscheiden sollst.
- Ein tolles neues Stellenangebot, aber dein alter Job ist auch nicht schlecht. Solltest du den Job wechseln oder lieber nicht?
- Deine Beziehung dümpelt irgendwie vor sich hin: zu schlecht zum Bleiben und zu gut zum Gehen. Du weißt einfach nicht, was du tun sollst?
- Du fragst dich: Will ich ein Kind – ja oder nein? Dein Leben gefällt dir sehr gut, aber das Zeitfenster für die Familiengründung wird immer enger.
- Eine supertolle Wohnungsanzeige. Deine Traumwohnung. Aber sie ist auf dem Land. Du hast dich immer als Städter gesehen. Was sollst du tun? Stadtmaus wird Landmaus? Oder lieber nicht?
Du schreibst Pro-und-Contra-Listen, wägst ab und versuchst auf unterschiedlichste Weise herauszufinden, welches die bessere Entscheidung wäre. Du versuchst weitere Optionen zu finden, aber keine davon bringt dich wirklich voran.
Inhaltsverzeichnis
Was macht manche Entscheidungen so schwierig?
Ruth Chang, eine amerikanische Philosophin, bringt in Wie man schwierige Entscheidungen trifft auf den Punkt, wieso unsere Suche nach der richtigen Entscheidung oft nicht funktioniert. Jedenfalls nicht bei einer bestimmten Art von Entscheidungen.
Es gibt nämlich Entscheidungen, bei denen keine Alternative besser ist. Das sind die so genannten harten oder schwierigen Entscheidungen.
Entscheidungen, bei denen für die eine Alternative viel spricht, aber für die andere Alternative auch. Entscheidungen, bei denen du beim besten Willen nicht herausfindest, welche besser ist.
Und das liegt dann nicht an dir. Sondern daran, dass es einfach keine Entscheidungsoption gibt, die besser als die andere ist.
Schwierige Entscheidungen sind schwierig, weil keine Alternative besser ist als die andere.
Wäre eine Option besser, wäre es keine schwierige Entscheidung.
Überprüft am eigenen Leben
Als ich den Vortrag gehört habe, habe ich mich gefragt: Stimmt das? Ist das wirklich so?
Denn ich fand diese einfache Erklärung im ersten Moment so verblüffend, dass ich sie kaum glauben konnte.
Ich bin kurz einige meiner schwierigen Entscheidungen durchgegangen. Entscheidungen, bei denen ich ewig hin und her gegrübelt habe. Bei denen ich einfach nicht wusste, was ich machen sollte.
Wie war es damit? … Gab es bei einigen dieser Entscheidungen wirklich keine Option, die mir besser erschienen ist?
Und ich muss sagen: Für mich stimmt das. Klar, gab es bei jeder Entscheidung unterschiedliche Möglichkeiten. Aber so richtig besser erschien mir bei den richtig schweren Entscheidungen auf den ersten Blick keine davon. Denn dann hätte ich mich ja auch ganz einfach entscheiden können.
Versuch du es doch vielleicht auch:
Denk an eine Entscheidung in der Vergangenheit, die dir richtig schwergefallen ist. Ist dir diese Entscheidung vielleicht so schwergefallen, weil es keine eindeutig bessere Alternative gab?
Oder denk an eine Entscheidung, vor der du gerade stehst. Ist sie für dich schwierig? Liegt es vielleicht daran, dass keine der Optionen eindeutig besser ist?
Und falls nicht, dann sind deine Entscheidungen vielleicht aus anderen Gründen schwer. Falls du mehr über Entscheidungsschwierigkeiten und deren Lösungen wissen willst, dann lies dazu mal meine Beiträge auf dieser Seite: Gute Entscheidungen. Gutes Leben.
Wieso sind schwierige Entscheidungen so unglaublich schwer?
Es liegt daran, dass die Entscheidungsoptionen bei schwierigen Entscheidungen gleichwertig sind.
Die unterschiedlichen Entscheidungsalternativen stehen dabei häufig auch für verschiedene Werte.
Aber diese Werte sind uns bei schwierigen Entscheidungen eben beide wichtig.
Zum Beispiel kollidieren bei Job-Entscheidungen häufig Sicherheit und Freiheit miteinander. Beides kann dir wichtig sein und du weißt dann einfach nicht, für welche Option du dich entscheiden sollst: der neue Job mit mehr Verantwortung, aber auch dem Risiko zu scheitern. Oder der derzeitige Job, der ja auch ganz gut ist und vor allem eine gewisse Sicherheit bietet (oder zu bieten scheint, denn welcher Job ist schon sicher ;-)).
Beide Entscheidungsoptionen sind gleichwertig. Keine Alternative ist eindeutig besser. Das macht es so schwierig.
Die Lösung des Dilemmas
Klasse, jetzt weiß ich also, woran es liegt, dass schwierige Entscheidungen so schwierig sind:
- Es gibt keine Option, die besser ist.
- Die Entscheidungsalternativen erscheinen alle als gleich gut oder schlecht.
- Bei jeder Entscheidungsoption ist vielleicht etwas anderes richtig doll wichtig. Und genau das kann die andere Option uns eben nicht bieten. Dafür hat die andere Option wiederum etwas anderes Wertvolles zu bieten.
… und nun?
Das hilft mir ja jetzt auch nicht weiter. Dachte ich einen Moment. Aber der Vortrag ging ja zum Glück weiter 😉
Die Lösung liegt in mir
Ruth Chang sagt: Es geht bei schwierigen Entscheidungen um eine ganz andere Frage:
Nicht: Welches ist die bessere Entscheidung?
Sondern entscheidend ist die Frage:
Welcher Mensch will ich sein?
Wieso hilft diese Frage uns bei schwierigen Entscheidungen weiter?
Wir halten nochmal fest:
Die Entscheidung ist schwer, weil es keine bessere Alternative gibt. Es gibt keine bessere Alternative, weil es für jede Alternative gute Gründe gibt.
Fragst du dich „Welcher Mensch will ich sein?“, dann findest du heraus, welche Gründe für dich wichtiger sind. Du findest heraus, welcher Mensch du sein willst und welche Entscheidung zu diesem Menschen passt.
Du bist in diesem Moment nicht mehr darauf angewiesen, welche Alternative besser ist. Sondern du entscheidest, welche Gründe für die jeweilige Alternative dir wichtiger sind. Und zwar nicht rational unter Abwägung von Pro und Contra bzw. Vor- und Nachteilen. Sondern indem du entscheidest, wer du lieber sein möchtest.
Beispiel:
- Möchtest du der Mann sein, der bei seiner Frau bleibt, die Verantwortung, die er einmal für diese Beziehung übernommen hat, weiter trägt? Der vielleicht eine Paartherapie macht? Der versucht, seiner langjährigen Beziehung wieder eine neue Qualität zu geben? Oder:
- Möchtest du der Mann sein, der alleine einen Neuanfang macht? Der die Beziehung hinter sich lässt? Der neu herausfindet, welches Leben noch möglich wäre? Ohne diese Partnerin?
Oder:
- Möchtest du die Frau sein, die ein gewisses Risiko eingeht, weil sie sich unbedingt ihren Traum von der Selbständigkeit erfüllen möchte? Oder:
- Möchtest du die Frau sein, die in ihrem Angestellten-Job bleibt, weil auch der Spaß macht und ein angenehmes Leben bietet?
Wichtig ist: Das kannst nur du entscheiden. Niemand anderes kann dir sagen, welcher Mensch du sein willst.
Du kannst es gestalten
Ist das beängstigend?
Vielleicht.
Denn wenn wir uns eingestehen, dass es keine bessere Alternative gibt. Wenn wir ehrlich sind und sagen: Nur ich kann sagen, welcher Mensch ich sein will. Dann übernehmen wir die Verantwortung für unsere Entscheidungen. Nicht die Gesellschaft, nicht der Partner, Freundinnen, Kollegen, die Chefin.
Das kann etwas Angst machen. Denn oftmals wünschen wir uns klare Hinweise: richtig, falsch, gut, schlecht, sinnvoll, Quatsch …
Aber die Verantwortung für diese schweren Entscheidungen zu übernehmen bedeutet auch frei zu sein. Wirklich frei zu sein, das eigene Leben zu gestalten.
Denn überlegen wir mal: Wenn es immer eine klar bessere Alternative gäbe … dann wäre vieles einfacher: Wir müssten einfach nur nach der besseren Alternative handeln. Klingt erst einmal toll.
Aber auch etwas geistlos oder leblos. Denn dann wären wir eher Maschinen als Menschen. Eher Marionetten als freie Frauen und Männer.
Oftmals erleben wir das ja auch. Es gibt Menschen, und wir sind es selbst vielleicht auch manchmal, die sich nach den Gut-und-richtig-Wegweisern ausrichten. Den Wegweisern anderer. Des Partners, der Eltern, der Kinder oder des Umfeldes, in dem sie sich bewegen. Kann man machen. Muss man aber nicht. Denn:
Wer selbstverantwortlich entscheidet, seine Gründe bei schwierigen Entscheidungen selbst gewichtet, der gestaltet sein Leben. Und der führt eher das Leben, das er oder sie wirklich führen möchte.
Deine guten Gründe
Wie macht man das nun? Wie findest du die Gründe, die für dich schwerer wiegen?
Gute Hinweise können deine Werte sein. Finde heraus, welche dir wichtig sind. Setze dich mit deinen Träumen auseinander.
Und frag dich vor allem: Welcher Mensch möchte ich sein?
Frag dich bei einer schweren Entscheidung:
Wenn ich Alternative A wähle,
… wie würde mein Leben aussehen?
… wie sehr würde ich dieser Mensch sein wollen?
… wie sehr würde das mein Leben positiv verändern? … Welcher Mensch möchte ich sein?
Wenn du so die einzelnen Alternativen durchgehst, bekommst du ein Gefühl dafür, ob du dieser Mensch sein möchtest.
Probier es aus. Dieses kleine Gedanken-Experiment kann dir vielleicht den entscheidenden Impuls geben, eine schwierige Entscheidung zu treffen. Und zwar so, dass du mehr und mehr das Leben lebst, das du wirklich leben willst.
Quellen
- Piegsa, O.: Entscheidungen treffen. Was soll ich tun? In: ZEIT Campus Nr. 5/2014 (abgerufen am 11.07.2017)
- Schäfer, A./Nuber, U.: Ich steh dazu! Wie Sie schwierige Entscheidungen treffen und damit glücklich werden. In: Psychologie heute Nr. 10/2015 (abgerufen am 13.04.2017)
- TED-Talk: Ruth Chang: Wie man schwierige Entscheidungen fällt (abgerufen am 11.07.2017) (Du kannst dir die deutschen Untertitel anzeigen lassen, wenn du rechts neben dem kleinen Lautsprecher auf das Symbol klickst. Ein Transkript des Vortrags kannst du dir anzeigen lassen, wenn du unterhalb des Videos auf „Transcript“ klickst.)
