Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Dein Leben in die Hand nehmen

Inspirations-Kärtchen für deine Weiterentwicklung

In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame  Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.

All das gibt es in meiner → Inspirations-Mail ← (kostenlos).

Manchmal braucht man eine kleine Portion Inspiration. Oder man braucht eine gute Frage, um die eigenen Gedanken in die richtige Richtung zu lenken.

Wenn du dafür ein kleines Hilfsmittel suchst, dann sind vielleicht unsere Inspirations-Kärtchen das Richtige für dich.

Du findest hier eine PDF-Datei mit 9 kleine Kärtchen.

  • Druck dir die Datei aus (am besten auf einem festeren Papier).
  • Schneide die Kärtchen aus.
  • Leg dir einen Stapel auf deinen Schreibtisch, deinen Küchentisch oder in dein Portemonnaie.
  • Schau im Laufe des Tages oder des Monat öfter mal auf die Kärtchen und lass dich überraschen, was passiert.

Viel Spaß mit den Kärtchen.

Inspirations-Kärtchen hier herunterladen

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Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

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6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.

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