Dein Leben in die Hand nehmen

Selbstsorge-Kärtchen

Selbstsorge

In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame  Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.

All das gibt es in meiner Inspirations-Mail (kostenlos).

Stellst du auch oft das Wohl der anderen über dein eigenes? Viele Menschen kümmern sich gut um alle anderen, nur nicht um sich selbst …

Manchmal brauchen wir deshalb einen kleinen Unterstützer, um uns daran zu erinnern, auch mal an uns selbst zu denken!

Dafür haben wir diese Selbstsorge-Kärtchen entworfen. So können dir diese Kärtchen dabei helfen:

  • Druck dir die Datei aus (am besten auf einem festeren Papier).
  • Schneide die Kärtchen aus.
  • Leg dir die Kärtchen irgendwo hin, wo du sie immer wieder siehst.
  • Immer wenn du im Laufe des Tages das Gefühl hast, du möchtest lieber einmal „Nein“ sagen oder du müsstest eigentlich etwas für dich selbst tun, dann zieh eines dieser Kärtchen!

Viel Spaß damit!

Sebstsorge-Kärtchen hier herunterladen

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Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

Ommmmmm.

6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.

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