Affirmations-Kärtchen: Umsetzungspower

Im gestrigen Gastbeitrag hat Elias Fischer 10 Schritte vorgestellt, die dabei helfen können, seiner Bestimmung etwas näher zu kommen. Einer der 10 Punkte war es, regelmäßig zu meditieren. Vielleicht kennen Sie das ja auch: Manchmal nehmen wir uns ganz fest vor, mit etwas Neuem anzufangen, z. B. zu meditieren. Aber wenn es dann an die praktische Umsetzung geht, fällt es uns irgendwie ganz schön schwer, in die Gänge zu kommen. Wir haben den Entschluss zwar gefasst, doch sobald es ans Handeln geht, erfinden wir Ausreden oder machen einen Rückzieher. Bestimmte Ängste und Befürchtungen sowie unser innerer Schweinehund halten uns immer wieder davon ab.

Wie viele Ihrer Vorhaben sind schon auf diese Art und Weise gescheitert? Bei mir sind es leider nicht wenige … Regelmäßig zu meditieren gehört bei mir übrigens auch dazu ;-). Dabei ist die wichtigste Komponente für den Erfolg eines Vorhabens die Regelmäßigkeit, mit der wir daran arbeiten.

Um Ihre Vorhaben in Zukunft entschlossen in die Tat umzusetzen und besser gegen Ihre Ängste und Ihren inneren Schweinehund anzukommen, haben wir für Sie ein paar Affirmations-Kärtchen vorbereitet. Sie können diese Affirmationen nutzen, um sich in Momenten der Schwäche zu überwinden. Drucken Sie sich die Affirmations-Kärtchen aus dem Anhang aus und schneiden Sie sie aus. Entscheiden Sie sich für maximal 3 Affirmationen, die Sie am meisten ansprechen. Und dann hängen oder legen Sie sich diese Kärtchen irgendwohin, wo Sie sie regelmäßig sehen. Sie können sich die Affirmationen mehrmals täglich vorlesen, damit Sie für Momente der Schwäche vorbereitet sind. Oder Sie nutzen sie ganz gezielt und sprechen sie sich vor, wenn Ihr Schweinehund mal wieder versucht, Sie von etwas Wichtigem abzuhalten.

Affirmations-Kärtchen hier herunterladen

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