Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Dein Leben in die Hand nehmen

Das Anti-Sorgen-Formular

In 3 Minuten herausfinden, was ich will • 4 wirksame  Hacks gegen Aufschieberitis • Welche Ziele uns wirklich glücklich machen.

All das gibt es in meiner → Inspirations-Mail ← (kostenlos).

Sorgen, Ängste und Zweifel können uns ganz schön beschäftigen. Und das oft vollkommen unnötig, weil es ja doch meistens ganz anders kommt, als wir gedacht haben…

Deswegen ist es sinnvoll, die eigenen Sorgen ganz systematisch zu entkräften, indem wir sie genauer betrachten.

Mit unserem Anti-Sorgen-Formular

  • überprüfst du, welche Sorgen, Ängste oder Zweifel sich gerade in deinem Kopf tummeln,
  • blickst du dann mit einer gelassenen und positiv-realistischen Sicht auf diese Sorgen, Ängste oder Zweifel
  • und nimmst den einschränkenden Gedanken damit ihre Macht.

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Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

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6 geniale Selbstcoaching-Techniken, mit denen du dich in jeweils 3 Minuten von Stress und anderen aufwühlenden Gefühlen befreien kannst.

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