Unser Blog
Wie du besser mit deinen Gefühlen und deinen Sorgen klarkommst. Um dann dein Leben in die Richtung zu lenken und zu gestalten, die am besten zu dir passt.
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Selbstbewusstsein – Erklärung und 5 sofort umsetzbare Tipps
Würdest du gern stärker sein? Ein größeres Selbstbewusstsein haben? Dich trauen, mehr du zu sein und dein Ding zu machen? Wenn ja, dann bist du hier goldrichtig. Denn wir zeigen dir den Weg zu mehr Selbstbewusstsein.
Was macht glücklich? Ein Versuch das Glück zu erfassen
Bist du noch auf der Suche nach deinem Glück? Wenn ja, dann nimm dir ein paar Minuten Zeit und finde heraus, was Menschen wie dich und mich glücklich macht.
Was ist Glück? Definition und seine Bedeutung einfach erklärt
Was ist Glück überhaupt? Kann man es messen oder sogar selbst erschaffen? Hier werfen wir einen Blick auf die vielfältigen Betrachtungsweisen zum Thema Glück.
Wer bin ich wirklich und wie finde ich es heraus?
Egal, ob du gerade auf der Suche nach deinem privaten oder deinem beruflichen Glück bist: Am Anfang deiner Reise solltest du eine zentrale Frage beantworten können, nämlich: „Wer bin ich?“.
Selbstliebe: Sprüche und Zitate, die dir Mut machen
Diese Selbstliebe-Sprüche sollen dich ermutigen, dich inspirieren und immer wieder daran erinnern: Sich selbst zu lieben und anzunehmen ist mit das wichtigste in deinem Leben.
Selbstliebe-Übungen: In 19 Schritten zur Selbstliebe
Sich selbst zu lieben bedeutet, sich selbst anzunehmen und sich okay zu finden, egal wann. Wie das funktioniert, zeigen die folgenden 19 Selbstliebe-Übungen, die wir für dich zusammengestellt haben.
Lass es dir gut gehen: Warum selbstgemachte Wohlfühlmomente so wichtig sind
Lass es dir gut gehen, gönn dir was, lass einfach mal die Seele baumeln – es gäbe noch unzählige Redensarten, die alle das gleiche meinen: Tu dir etwas Gutes.
Negative Gedanken: Woher sie kommen, was sie mit dir machen und wie man sie loswird
Meist sind wir selbst unser größter Kritiker. Und meistens erkennen wir das nicht einmal. Unsere größten Feinde sind nämlich oft unsere eigenen Gedanken – unsere negativen Gedanken.
Selbsttherapie: Heilung in Eigenregie
Eigentherapie oder auch Selbsttherapie ist ein Prozess, der dir hilft, deine Herausforderungen und Probleme zu lösen, Angewohnheiten zu ändern, Ziele zu erreichen und innere Blockaden zu lösen – ganz ohne Hilfe von außen.
6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.
