Autor: Ralf Senftleben
Du hast Ängste und Sorgen? Die brauchen dich nicht zu schrecken, wenn du weißt, wie du mit ihnen auf gute Weise umgehst. Das gelingt dir mit dem Anti-Sorgen-Formular.
Was tun mit Menschen, die uns einfach nicht guttun? Mit Menschen, die Grenzen überschreiten, sich destruktiv oder unsozial verhalten?
26 kleine machbare Impulse, wie du die Angst Schritt für Schritt aus deinem Leben verbannst und wieder mehr Zeit und Kraft für Anderes hast.
Einfach machen, was ich will? Das geht doch nicht. Was denken dann die anderen? Es allen recht machen zu wollen ist keine Lösung. Aber was funktioniert stattdessen?
Unsere liebsten und besten Tricks und Kniffe für mehr Motivation, bessere Beziehungen, mehr Erfolg und Zufriedenheit im Leben.
In diesen Zeiten brauchen wir manchmal schnelle Hilfe. Grad, wenn du richtig unter Druck bist oder Anspannung und Angst dich überwältigen Mit diesen Ideen kannst du dich schnell selbst beruhigen.
Gerade im Moment sind unsere Beziehungen ganz besonders wichtig. Wie gehe ich damit um, wenn Menschen auf irgendeine Art nicht gut für mich sind und es nicht an mir liegt?
Psychohygiene: Was ist das? Was hast du davon? Sorgen und Ängste loslassen. Starte heute mit deinem täglichen Psychohygiene-Programm .
Glaubst du die Wahrheit über etwas zu kennen? Was die Politik machen oder lassen sollte? Darüber wie dein Leben, die Welt sein sollte? Dann lohnt sich vielleicht ein Blick auf
In dieser schwierigen Zeit sind unsere Beziehungen besonders wichtig für unser Wohlergehen. Es tut uns gut, wenn wir authentisch sein können. Wenn andere uns kennen und mögen wie wir sind.
Unangenehmen Wahrheiten ins Auge zu schauen, das kann sehr schmerzhaft sein. Aber ehrlich mit sich selbst zu sein, ist der einzige Weg zum Glück.
Du schwimmst zwischen den vielen Gestaltungsmöglichkeiten des Lebens? Ein ganz persönlicher Lebensplan kann dir Klarheit bringen.
Respektlosigkeit. Unfreundlichkeit. Fehlende Fairness. Mit dem Erinnerungsposter und diesen drei effektiven Tipps lernst du, wie man dich endlich ernst nimmt.
Leidest du unter Versagensangst? Hier kannst du den Selbsttest machen und findest 7 Tipps, wie du besser mit deiner Angst vor dem Scheitern umgehen kannst.
Je mehr du über dein Unterbewusstsein und seine Besonderheiten weißt, desto effektiver kannst du mentale Methoden nutzen.
Manchmal ist Rebellion der richtige Weg. Wie sie dir gelingt? Dieses Poster kann dir helfen, "Nein" zu sagen.
Wie gelingt gute Kommunikation wirklich? Hier sind 10 praktische Tipps für dich, mit denen du deine Kommunikation ganz einfach verbessern kannst.
5 Erfolgs-Prinzipien für bessere Selbstorganisation. Für ein Leben mit mehr Fokus und Produktivität.
