Autor: Ralf Senftleben
Selbstverantwortung ist entscheidend für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Warum ist es so verdammt schwer? Wie kannst du es trotzdem schaffen? Und wie die Risiken und Stolperfallen überwinden? Darum geht
Ein Leben voller Freude, Liebe, Sinn und Erfüllung. Voller Inspiration und Freiheit. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Das geht und zwar so.
Filme berühren und ermutigen uns. Lass dich von Heldinnen, Antihelden, Glückssuchenden und Kämpfenden inspirieren und auf deinem Weg begleiten.
Bist du auch ein bequemer Mensch, der gerne mal faul ist? Warum es absolut o.k. ist, auch mal faul zu sein und was du dabei unbedingt beachten solltest …
4 Ideen, wie du geduldiger mit nervigen Menschen werden kannst. Wie du lernst, diese Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind.
Deine Bedürfnisse zählen. Auch du hast Gutes im Leben verdient und darfst für dich sorgen. Dieser kleine Selbsttest zum Thema Selbstfürsorge …
Ob Freundschaft, Liebe, Erfolg oder Selbstverwirklichung – hier findest du zu all diesen Themen schöne Lebensweisheiten zum Nachlesen und Reflektieren.
Wer nur reagiert, lässt andere über sein Leben bestimmen. Willst du das? Wenn nicht: Handle proaktiv und nimm dein Leben selbst in die Hand.
Kennst du dieses Gefühl, wenn du merkst: Irgendwas in mir will wachsen? Ein bisschen mehr Klarheit.Ein bisschen mehr Stärke.Ein bisschen mehr „Ich bestimme mein Leben“. Persönlichkeitsentwicklung klingt groß, ist aber
Eine konkrete Anleitung, um über dein Problem systematisch nachzudenken und Lösungen zu finden (auch für Probleme, bei denen du innere Widerstände hast).
Die 80:20-Regel (das Pareto-Prinzip): Wie du mit weniger Aufwand glücklicher, erfolgreicher und zufriedener sein kannst. Allein durch Fokus.
„Ich muss…“, „Ich sollte…“: sagst du dir das auch oft? Dieser Druck ist nicht gut für uns. Hier ein kleiner Trick, wie du besser damit umgehen kannst.
Wenn wir unsere Stärken kennen, können wir besser den Platz im Leben finden, der zu uns passt. Doch wie findet man seine Stärken heraus?
Einfach nur sein, wie du bist. Einfach nur tun, was du tust. Einfach nur denken, was du denkst. Einfach nur fühlen, was du fühlst. Ein schönes Gefühl.
Was ist Freiheit? Warum ist uns Freiheit so wichtig? Und wie bleibst du frei und selbstbestimmt trotz äußerlicher Zwänge und Erwartungen?
Mehr Stressresistenz, weniger Druck und Sorgen, fokussierter im Alltag und auch noch glücklicher. Der Weg dorthin führt über die Achtsamkeit. Stell dir dein persönliches Übungsprogramm zusammen.
Kannst du dich gerade nicht aufraffen? Hier 3 praktische und kurze Tipps, mit denen du das Aufschieben beendest und dich motiviert an die Sache machst …
Die Welt ist voller Möglichkeiten. Mit diesen 3 Schritten kannst du Klarheit, Orientierung und eine Perspektive für dich und dein Leben finden.
