Eine Methode, um aus endlosen Grübeleien auszusteigen
Sorgen und Ängste nicht den ganzen Tag mitschleppen. Gönn dir eine Pause von deinen Grübeleien. In zwei Schritten findest du den Ausstieg aus deinem Gedankenkreisen.
Judith Wischhof
Unzufriedenheit: Diese 33 Fehler solltest du vermeiden
Unzufrieden? Dein Leben plätschert nur so dahin? Was du im Umgang mit anderen Menschen, deiner Ernährung und anderen wichtigen Bereichen vermeiden solltest. Plus: Checkliste mit allen 33 Not-to-dos.
Glücks-Tipp Nummer 1
Lebensweisheit und Wissenschaft sind sich einig: Du vermehrst dein Glück, wenn du das Schöne in deinem Leben wahrnimmst. Mit diesem Tipp ist es ganz leicht.
Negative Glaubenssätze – wie sie dich bremsen und wie du sie loswirst
Einschränkende Glaubenssätze stehen dir bei einem selbstbestimmten Leben im Weg. Woher kommen sie und wie kannst du ihnen die Macht nehmen? 3 Schritte zeigen dir, wie es geht.
Inspirations-Kärtchen: Schatzsuche im Alltag
Wie du mehr Gutes und Schönes in deinem Leben entdeckst. Mach eine Entdeckungsreise zu den Glanzpunkten deines Alltags. Ganz ohne Mühe und Anstrengung.
Selbsterkenntnis: Diese 13 Fragen solltest du dir stellen
Selbsterkenntnis ist das A und O für ein bewusst gelebtes Leben. Mit 13 Fragen findest du heraus, was du brauchst, was du dir wünscht und was du willst. Die Basis für ein gut gelebtes Leben (plus: 36 Inspirationskärtchen)
Unruhe im Kopf? Diese Methode hilft dir, ruhiger zu werden
Ein Durcheinander an Sorgen, Gedanken und Ideen im Kopf kann einen ganz schön stressen. Wie wärs mit einer Methode, um den Kopf auszumisten?
Abstand nehmen – Freiraum schaffen
Wie geht das, Abstand zu seinen Problemen zu bekommen? Wie kann man vielleicht auch loslassen? Und Abschied nehmen, von dem, was uns und unser Leben lange Zeit begleitet hat?
Mit diesem Trick sorgst du für mehr Highlights (inkl. Aktions-Kärtchen)
Passiert in deinem Leben zu wenig Schönes oder Aufregendes. Mit diesem Trick änderst du das ganz leicht und sorgst für ein Leben voller Highlights.
12 Geschenke, die von Herzen kommen (nicht nur zu Weihnachten!)
12 Geschenkideen, die deiner Beziehung guttun und mehr Pep, mehr gegenseitiges Interesse, mehr Gemeinschaftlichkeit und Liebe in deine Beziehung bringen.
