Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

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„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Mein Tag
Dein Leben in die Hand nehmen
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Blog: Reinhard Dobat

In seiner langjährigen Tätigkeit als Berater und Entscheidungscoach hat Reinhard Dobat eine Expertise entwickelt: Schwierige Entscheidungssituationen durch ein Gespräch und/oder durch die Umsetzung einer einfachen Anregung auf einen guten Lösungsweg zu bringen. In seinem Blog Entscheidungen-treffen.com zeigt er anhand von Beispiel-Personen und -Paaren, konkrete Vorgehensweisen zu typischen Entscheidungssituationen auf, die auch anderen zu einer Entscheidungsfindung helfen können. Wer darüber hinaus einen Entscheidungs-Rat braucht, kann sich anonym per Mail an ihn wenden und erhält ein kostenloses Online-Coaching (in Form einer persönlichen Mail).

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  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
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  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.

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