Selbstcoaching-Methode: die 5 Säulen der Stabilität
Hast du Lust auf einen Rundum-Check deines Lebens? Die 5 Säulen der Stabilität geben dir einen umfassenden Überblick über deine wichtigsten Lebensbereiche.
Kraftvoll & innerlich stark sein
Gut für dich sorgen. In einem guten Zustand sein. Gesund, Vital und voller Schaffenskraft. Denn ein gutes Leben ist kein bequemes Leben und du brauchst Kraft dafür.
Tipps zur Entspannung: 24 Entspannungsmethoden gegen Stress
Du willst mehr Entspannung in dein Leben bringen? Hier kannst du direkt ausprobieren, welche Entspannungsmethoden etwas für dich sein könnte.
The Work: So funktioniert es
Stress, Probleme, Gedankenkarussell. Mit der Methode The Work lässt man Belastendes leichter hinter sich. Ein konkretes Alltagsbeispiel zeigt wie das funktioniert.
Warum es wichtig ist, die Vergangenheit loszulassen
Hängst du manchmal an deiner Vergangenheit? Nur wenn wir loslassen, können wir uns voll und ganz auf das einlassen, was jetzt ist.
