Kraft tanken im vollen Alltag: 7 Tipps für mehr Energie
Wenn du dich überfordert fühlst und häufig erschöpft bist, solltest du besser auf deinen Energiehaushalt achten. Und lernen, wie du auch im vollen Alltag Kraft tanken kannst.
Kraftvoll & innerlich stark sein
Gut für dich sorgen. In einem guten Zustand sein. Gesund, Vital und voller Schaffenskraft. Denn ein gutes Leben ist kein bequemes Leben und du brauchst Kraft dafür.
Leave it, love it or change it
Geh mit kleinen und großen Ärgernissen so um, dass es dir wirklich besser geht. “Leave it, love it or change it” zeigt dir, welche Entscheidungen du dazu treffen solltest.
9 typische Energieräuber und was du gegen sie tun kannst
Fühlst du dich müde und ausgelaugt? Dann war vielleicht ein Energieräuber am Werk! Hier zeigen wir dir, was dir die Energie raubt und wie du das vermeidest.
12 Sprüche zum Aufmuntern
12 ungewöhnliche und bewährte Sprüche und Zitate bringen auf den Punkt, was du vielleicht sagen möchtest. Schön gestaltet zum Ausdrucken und Aufmuntern.
Gelassener durch Psychohygiene
Hast du dich heute geduscht oder dir die Zähne geputzt? Hast du dich heute schon um dein Innerstes gekümmert? Falls nein, starte heute mit deinem täglichen Psychohygiene-Programm .
Burnout: Symptome, Entstehung und Ausweg
Wie bekommt man Burnout? Wieso sind Burnout-Symptome so schlimm? Wie kann man sich schützen? Hier erfährst du alles wichtige über Ursachen, Symptome und Prävention.
Tipps für dein Energiemanagement
An stressigen Tagen brauchst du für deine Balance ein gutes Energiemanagement. Mit diesen sechs Tipps gelingt dir der Ausgleich.
Wer bist Du?
“Wer bist du?” – Kennst du deine persönliche Antwort auf diese Frage? Nach dieser Geschichte denkst du vielleicht neu darüber nach.
Das Growth-Mindset: eine Denkweise, die dir Erfolg und Wachstum bringt
Das Growth-Mindset brauchst du für ein gutes, selbstbestimmtes Leben. Mach aus deinem Minus ein Plus und Fehler werden zu echten Chancen.
Negative Glaubenssätze – wie sie dich bremsen und wie du sie loswirst
Einschränkende Glaubenssätze stehen dir bei einem selbstbestimmten Leben im Weg. Woher kommen sie und wie kannst du ihnen die Macht nehmen? 3 Schritte zeigen dir, wie es geht.