Kraftvoll & innerlich stark sein Archiv

Wenn der Vorsatz dich erwischt hat

Bist du von dieser Krankheit befallen und weißt es vielleicht gar nicht. Finde heraus, was am Vorsatz so schlimm ist und welche Medizin dagegen hilft.

Zwei Wölfe…

Empört oder verständnisvoll. Sachlich oder emotional. Forsch oder sanft. Wie gehen wir mit dem Hin und Her unserer Gefühle um? Diese Geschichte erzählt wie es laufen könnte.

Kraft tanken im vollen Alltag: 7 Tipps für mehr Energie

Wenn du dich überfordert fühlst und häufig erschöpft bist, solltest du besser auf deinen Energiehaushalt achten. Und lernen, wie du auch im vollen Alltag Kraft tanken kannst.

Leave it, love it or change it

Geh mit kleinen und großen Ärgernissen so um, dass es dir wirklich besser geht. “Leave it, love it or change it” zeigt dir, welche Entscheidungen du dazu treffen solltest.

9 typische Energieräuber und was du gegen sie tun kannst

Fühlst du dich müde und ausgelaugt? Dann war vielleicht ein Energieräuber am Werk! Hier zeigen wir dir, was dir die Energie raubt und wie du das vermeidest.

12 Sprüche zum Aufmuntern

12 ungewöhnliche und bewährte Sprüche und Zitate bringen auf den Punkt, was du vielleicht sagen möchtest. Schön gestaltet zum Ausdrucken und Aufmuntern.

Gelassener durch Psychohygiene

Hast du dich heute geduscht oder dir die Zähne geputzt? Hast du dich heute schon um dein Innerstes gekümmert? Falls nein, starte heute mit deinem täglichen Psychohygiene-Programm .

Burnout: Symptome, Entstehung und Ausweg

Wie bekommt man Burnout? Wieso sind Burnout-Symptome so schlimm? Wie kann man sich schützen? Hier erfährst du alles wichtige über Ursachen, Symptome und Prävention.