Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Dein Leben in die Hand nehmen

Blog: Kommunikation & Miteinander

Mit anderen gut zurecht kommen. Freunde finden. Gemeinsam etwas erreichen. Oder Spaß haben. Denn gemeinsam ist es schöner und einfacher.

Deine Inspirations-Mail

In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.
veraendert alles

Das Wünschen hat ein Ende

Keine Lust auf Weihnachten, weil zu Hause wieder nur Gereiztheit, Streit und schlechte Stimmung warten? Diese Geschichte erzählt von einem Aha-Erlebnis, das Mut macht.

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Trotzkopf

Der Trotzkopf

Wer sich partout nichts sagen lassen will, hält sich oft für besonders unabhängig. Diese Geschichte beschreibt, was es wirklich ist.

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Die drei Siebe

Die drei Siebe

Eine Neuigkeit weiter zu erzählen, ist nicht immer eine gute Idee. Drei Fragen helfen dir, eine bewusste Entscheidung zu treffen, ob es wirklich gut ist, anderen davon zu erzählen.

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Vom Nachahmen

Hast du Vorbilder? Was würdest du gerne genauso machen wie er oder sie? Diese Geschichte zeigt, was du dabei unbedingt bedachten solltest.

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Der Miesepeter

Geschichten können wie ein Spiegel sein. Erkennst du dich in diesem Spiegel? Erfahre wie eine winzige Kleinigkeit so vieles verändern kann.

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Das perfekte Herz

Wer will sich schon verletzlich machen? Etwas von sich preisgeben? Sich zu schützen ist nur natürlich und verständlich. Diese Geschichte zeigt was es bringt.

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6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.

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