Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?
„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“
Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.
Mit anderen gut zurecht kommen. Freunde finden. Gemeinsam etwas erreichen. Oder Spaß haben. Denn gemeinsam ist es schöner und einfacher.
In den nächsten 5 Ausgaben …
Wieso sind viele Konflikte unlösbar und was kannst du für eine glückliche Beziehung tun? Der Wissenschaftler John Gottman hat 3 entscheidende Verhaltensweisen entdeckt.
Wie gehst du damit um, wenn dich ein Freund oder eine Freundin verletzt hat? Diese Geschichte erzählt davon, wie Freundschaften trotz Verletzungen dauerhaft wachsen können.
Hast du dir auch schon tausendfach etwas vorgenommen? Und bist dann doch immer wieder gescheitert? Womöglich liegt dein Problem ganz woanders.
Willst du anderen Menschen gefallen? Hast du Angst, abgelehnt zu werden? Wenn du dir Respekt und Liebe wünscht, dann hör vielleicht besser auf, es allen recht machen zu wollen.
Fällt es dir sehr schwer „nein“ zu sagen? Hier bekommst du 5 Tipps, mit denen es dir leichter fällt, für dich einzustehen und auch mal „nein“ zu sagen.
Was tust du, wenn andere leiden? Versuchen zu helfen. Aber kannst du wirklich weiter helfen?
Wer keine persönlichen Grenzen setzen kann, ist anderen Menschen schutzlos ausgeliefert. Folgende Ideen helfen dir, deine persönlichen Grenzen zu verteidigen.
Lass dich von dieser Geschichte zum Nachdenken inspirieren und gewinne eine bemerkenswerte Erkenntnis über ein ganz besonderes Gefühl: die Liebe.
Mit diesen Fragen findest du heraus wie es um deine Beziehung steht. Ist deine Beziehungskrise das Ende oder ein neuer Anfang? Und was kannst du tun?
Sagst du oft „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst? Übernimmst du schnell die Stimmung der Gruppe? Mach den Test und prüfe, wie stark deine Ich-Grenze ist.
Was tun mit Menschen, die uns einfach nicht guttun? Mit Menschen, die Grenzen überschreiten, sich destruktiv oder unsozial verhalten?
Zitate können Inspiration, Impuls oder Provokation sein. Hier findest du treffende und neue Zitate zum Thema Freundschaft. Zum Nachlesen und schön gestaltet zum Ausdrucken.
Gerade im Moment sind unsere Beziehungen ganz besonders wichtig. Wie gehe ich damit um, wenn Menschen auf irgendeine Art nicht gut für mich sind und es nicht an mir liegt?
In dieser schwierigen Zeit sind unsere Beziehungen besonders wichtig für unser Wohlergehen. Es tut uns gut, wenn wir authentisch sein können. Wenn andere uns kennen und mögen wie wir sind. 7 Einstellungen helfen dir dabei, dich öfter zu zeigen, wie du bist.
Respektlosigkeit. Unfreundlichkeit. Fehlende Fairness. Mit dem Erinnerungsposter und diesen drei effektiven Tipps lernst du, wie man dich endlich ernst nimmt.
Wie gelingt gute Kommunikation wirklich? Hier sind 10 praktische Tipps für dich, mit denen du deine Kommunikation ganz einfach verbessern kannst.
Ein Leben voller Freude, Liebe, Sinn und Erfüllung. Voller Inspiration und Freiheit. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Das geht und zwar so.
Filme berühren und ermutigen uns. Lass dich von Heldinnen, Antihelden, Glückssuchenden und Kämpfenden inspirieren und auf deinem Weg begleiten.
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