Die Probleme der anderen…
15. April 2021
Das Leben ist manchmal hart und unerbittlich. Diese Geschichte lehrt uns zu erkennen, wie schwierig unser Leben wirklich ist.
Blog: Kategorie: Achtsam, lebendig & bewusst leben
Bei dir sein. Achtsamkeit. Bewusst leben. Im Kontakt mit dir selbst sein. Dich selbst wahrnehmen. Dich selbst erkennen. Darum geht es hier.
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Das perfekte Haus
7. August 2019
Des Vertrauten überdrüssig, suchen wir etwas Besseres. Lässt sich das finden? Ist das überhaupt wichtig? Wieso sich die Suche in jedem Fall lohnt.
Inspirations-Kärtchen: Selbstreflexion
2. Juni 2020
Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du. Sei neugierig auf dich selbst. Mit diesen Karten erfährst du ganz leicht mehr über dich selbst.
Liebe Mutti, lieber Vati!
16. September 2021
Sorgen, Ängste und Befürchtungen. Wie schwer lasten sie auf uns? Wie schwerwiegend sind sie wirklich? Davon erzählt diese Geschichte.
Meditation lernen: 7 Tipps, die es dir leicht machen (und alles, was du sonst noch wissen musst)
17. September 2021
Meditation: Hokuspokus oder ein Wundermittel? Die Vorteile, die Gefahren, Meditationsformen und 7 konkrete Tipps, wie du Meditieren lernen kannst.
Ansichtssache
7. August 2019
So oft meinen wir zu wissen, was richtig ist. Gibt es überhaupt ein richtig? Oder falsch? Diese Geschichte erzählt, wie es auch sein könnte.
Weglaufen ist die falsche Lösung. Stell dich deinem Problem!
20. Juni 2019
Vor welchem Problem verschließt du lieber die Augen? Falls es dich glücklich macht … prima. Falls nicht (was wahrscheinlich ist), erfährst du hier, wie du dich deinem Problem stellen kannst.
Heiligenschein
7. August 2019
Selbsterkenntnis ist manchmal schwerer als du denkst. Diese Geschichte erzählt von einer harten aber wichtigen Erfahrung.
Achtsamkeit
7. August 2019
Wie können wir etwas über Weisheit lernen? Überraschung: Anders als du vielleicht denkst. Davon erzählt diese Geschichte.
Wieso Verletzlichkeit dir ein erfüllteres Leben schenkt
8. Oktober 2019
Menschen die erfüllt leben, tiefe Beziehungen haben und zufrieden sind, haben etwas wichtiges gemeinsam: Sie sehen Verletzlichkeit als einen normalen …
Das 6-Minuten-Tagebuch (Dominik Spenst)
2. April 2020
Der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Behalte im Blick, was dein Leben schöner und besser macht. Das gelingt leicht mit dem 6-Minuten-Tagebuch.
Konzentration steigern: ein Selbstexperiment
22. März 2021
Für alle, die unter Multitasking leiden: Ein paar einfache, aber sehr wirkungsvolle Tipps für mehr Konzentration und Fokus – selbst erprobt!
6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.
