Stärker werden. Bewusster werden. Dein Leben in die Hand nehmen.

Blog: Kategorie: Achtsam, lebendig & bewusst leben

Bei dir sein. Achtsamkeit. Bewusst leben. Im Kontakt mit dir selbst sein. Dich selbst wahrnehmen. Dich selbst erkennen. Darum geht es hier.

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Zwei Mönche

Wieso ist es so wertvoll, Vergangenes loslassen zu können? Diese Geschichte zeichnet ein plastisches Bild, das helfen kann, sich daran zu erinnern.

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6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.

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Seit 20 Jahren richte ich mich nach diesen Prinzipien und …

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