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Wie du es schaffst, mehr Nähe, Verbundenheit und Miteinander in dein Leben zu bringen
Fühlst du dich oft allein?
Hast du überwiegend mit Menschen zu tun, bei denen du gar nicht so richtig du selbst sein kannst? Oder die nicht richtig zu dir passen?
Bist du in eine neue Stadt gezogen, hast du dich getrennt oder ist dein bisheriges Umfeld aus anderen Gründen nicht mehr für dich da?
Dann weißt du wie schlimm Einsamkeit sich anfühlen kann. Dass du dich wie abgestorben, ganz dumpf und leer fühlst. Oder auch ängstlich und unsicher. Einsam zu sein, ist sehr unangenehm und wirkt in alle möglichen Lebensbereiche hinein.
Wer einsam ist, fühlt sich im Job öfter unsicher, erlebt Krankheiten als bedrohlicher und ist weniger glücklich und froh als Menschen, die nicht unter Einsamkeit leiden.
Einsamkeit ist sehr verbreitet. 17 % der Deutschen fühlen sich häufig oder ständig einsam. 30 % verspüren zumindest manchmal Einsamkeit. Mittlerweile gibt es Bücher, Talk-Shows und Dokumentationen zu diesem Thema. in Großbritannien gibt es sogar ein Ministerium für Einsamkeit. Das ist gut. Denn so wird es leichter, sich Hilfe zu suchen.
Ist das Problem deswegen gelöst? Ist es deswegen leichter geworden, mit Einsamkeit zu leben? Oder der Einsamkeit ein Ende zu machen?
Sicher nicht.
Denn Menschen, die einsam sind, fühlen sich vielleicht weniger stigmatisiert. Das Tabu scheint etwas gebrochen. Doch raus aus der Einsamkeits-Falle hilft es dir noch nicht.
Was kann dir helfen, wenn du dich zu Hause allein fühlst? Oder beim Sonntagsspaziergang allein unter all den Paaren, Familien und Freundinnengruppen? Oder den ganzen Tag lang alleine mit dem Baby, während alle anderen arbeiten.
Was hilft dir, wenn du von außen betracht viele Menschen kennst und triffst? Dich aber dennoch einsam fühlst, weil du dich bei ihnen nicht wirklich wohl fühlst. Weil du vielleicht nicht du selbst sein kannst. Oder weil es einfach keine Menschen sind, mit denen du über die Dinge sprechen kannst, die dich wirklich beschäftigen. Sie vielleicht einfach nicht zu dir passen.
Dann glaubst du vielleicht, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Aber sich verkehrt zu fühlen, macht die Einsamkeit noch schlimmer. Dein Selbstwertgefühl leidet. Du schämst dich vielleicht und all diese unangenehmen Gefühle führen dich noch tiefer in die Einsamkeit.
Mit dir ist alles in Ordnung und du bist auch nicht verkehrt. Denn Einsamkeit kann jeden und jede treffen.
Ralf Senftleben
Eins weiß ich ganz sicher: Mit dir ist alles in Ordnung und du bist auch nicht verkehrt. Denn Einsamkeit kann jeden und jede treffen. Seit Corona wissen das auch leider immer mehr Menschen aus eigener Erfahrung.
Einsamkeit entsteht nämlich nicht von heute auf morgen. Sie entsteht langsam und schleichend. Denn hinter der Einsamkeit steckt ein perfider und ganz fieser Mechanismus, der wirklich jeden Menschen in die Einsamkeit treiben kann.
Die gute Nachricht: Ebenso wie hinein, kann jeder auch wieder den Weg aus der Einsamkeit hinausfinden.
Du musst nur wissen wie das geht. Und das geht anders als dir gut gemeinte aber doch oft wenig hilfreiche Tipps verkaufen wollen. Es ist komplizierter. Aber wenn du weißt, wie es geht, dann wird es einfacher.
Du brauchst eine Wegbeschreibung raus aus der Einsamkeit. Einen Prozess, die dir Schritt für Schritt zeigt, was du in kleinen Etappen tun kannst, um mehr Verbundenheit in dein Leben zu bekommen.
Deshalb haben wir dazu einen Kurs entwickelt. Einen Kurs, der Menschen begleitet auf dem Weg aus der Einsamkeit. Auf dem Weg zu mehr Verbundenheit und Freundschaft und Miteinander. Ein Kurs, der nicht danach fragt, wie interessant du bist. Ein Kurs, der an dich glaubt und daran, dass du den Weg gehen kannst. Ein Kurs, der dich an die Hand nimmt und dir die richtigen Schritte zeigt.
Dieser Online-Kurs heißt „Wege aus der Einsamkeit“ und er hilft dir, Schritt für Schritt einen Weg aus der Einsamkeit herauszufinden.
Dabei wirst du lernen,
Viele Teilnehmer haben schon erlebt, wie dieser Weg gehen kann. Wie gut es sich anfühlt, nicht mehr so hilflos zu sein. Sondern Tag für Tag zu spüren: Ich kann etwas tun und das führt mich immer weiter aus der Einsamkeit heraus.
“Ich gehe öfter einfach mit einem Lächeln durch die Stadt und erfreue mich an den kleinen Begebenheiten rund um mich herum. Außerdem traue ich mich inzwischen mehr, auf meine eigene Weise in Resonanz mit Menschen zu gehen und meine introvertierteren Anteile an mir zu schätzen. So habe ich nun das Gefühl, dass sich Freundschaften mit den für mich "richtigen" Menschen aufbauen.
Mir hat am Kurs am Besten gefallen, dass es viele anregende Übungen gibt, die man schnell umsetzen kann und rasche „Erfolge“ bemerkt.
Außerdem warst du sehr einfühlsam und es gab viele Ermutigungen. Es entstand in mir kein "Muss" sondern ich habe mich immer eingeladen gefühlt.”
“Sowohl die Beziehung zu mir selber, als auch meine Beziehung zu anderen Menschen hat sich durch den Kurs verbessert. Ich kann mir selber eine bessere Freundin sein und habe auch endlich wieder das Gefühl, den anderen etwas geben zu können. Ich lernte mich und andere besser anzunehmen. Darum: ein sehr wertvoller Kurs!"
“Mir hat am besten die Kombi von Theorie, Hilfsmitteln (auch Fantasiereise) und konkreten Übungen am Kurs gefallen.
Es ist schwierig große Themen alleine und in nur 10 Wochen anzugehen. Aber der Kurs weist darauf hin und gibt Hilfestellungen, wie man über längere Zeit dranbleiben kann. Und der Kurs holt Menschen dort ab, wo sie gerade stehen. Somit fällt mir nichts ein, was man am Kurs noch besser machen könnte :-)"
„Mir haben die verschiedenen praktischen Tipps und Techniken sehr gefallen. Verbessert hat sich seit dem Kurs für mich,
Ich bin ganz begeistert - für mich als Neuling in Ihren Selbsthilfe-Online-Kursen war der Kurs rundum gelungen."
„Sehr einfühlsamer Mensch der da hinter all der Arbeit, der Liebe für die Menschen steckt - ich fühlte mich als ob ich mit einer vertrauten Person zusammen arbeitete. Der Ton, die Satzstellungen - wirklich, als ob man an die Hand genommen wurde und - dieses Verständnis - wenn man eben nicht so schnell umsetzen konnte.
Ich habe durch den Kurs meinen "alten" - aber vorher verschütteten Mut wieder gefunden - und mache auch wieder den Anfang, Menschen anzusprechen bzw. Kontakte wieder zu aktivieren und es gibt ganz viel positives Feedback, sie melden sich alle wieder bei mir, der Kurs hat mir unterstützend sehr geholfen.”
Klar geht das nicht auf Knopfdruck oder ratzifatzi. Es ist ein Weg. Aber ein Weg, der dich von Anfang an erleben lässt, dass sich etwas verändert. Dass du es in der Hand hast. Dass du dich selbst befreien kannst, wenn du weißt, wie das geht.
Ich denke du schaffst das.
Wieso ich das denke? Weil ein Leben in Einsamkeit verflixt hart sein kann. Deswegen weiß ich, dass du stark bist.
Du hast Fähigkeiten, die Menschen, für die alles leicht war und ist, gar nicht haben. Du kannst einiges aushalten. Du kannst dich überwinden. Du kannst Schritte gehen, die schwer sind. Denn das tust du ja jeden Tag.
Mit dem Programm gehen diese Schritte nur in eine andere Richtung. Nicht in gewohnten Bahnen. Sondern raus aus der Enge deiner Einsamkeit. In die Freiheit. Hin zu Menschen. Und zwar zu Menschen, die zu dir passen. Die dich mögen und die du magst.
Hier findest du eine Aufstellung der Ziele und Inhalte aus meinem Online-Kurs „Wege aus der Einsamkeit“:
Du verstehst, wieso wirklich jeder in der Einsamkeit landen kann. Das hilft dir, zu erkennen, wieso du einsam geworden bist. Dahinter steckt nämlich ein fataler Mechanismus, dem man sich nur schwer entziehen kann.
Du bekommst eine ganz genaue Beschreibung für deinen Weg aus der Einsamkeit. Dort ist jeder Schritt erklärt. Und die Etappen sind so konzipiert, dass es wirklich nicht schwer sein wird, sie Schritt für Schritt zu bewältigen.
Du erhältst ein Modell, das dir hilft, dich auf deinem Weg aus der Einsamkeit zu orientieren. Sodass du immer genau weißt, was du schon geschafft hast und welche Lernwege noch auf dich warten.
Du erstellst eine Analyse deines aktuellen Umfelds. So verstehst du, wo du stehst und du findest heraus, was du dir für dein neues Leben wünschst.
Du bekommst ein 6-Schritte-Programm, mit dem du zuverlässig und jederzeit die Verbundenheit zu anderen Menschen herstellen kannst.
Du lernst die drei wichtigsten Beziehungswerkzeuge anzuwenden. Damit hast du die Chance, zu jedem Menschen, der dich interessiert, eine Beziehung aufzubauen.
Ich verrate dir die Grundprinzipien der Beziehungsbrücke, mit denen du deine Beziehungen weiter entwickeln und dauerhaft lebendig halten kannst.
Du erhältst abschließend einen übersichtlichen Plan mit allen Methoden und Werkzeuge aus diesem Kurs. So weißt du stets genau, wie du welches Werkzeug in welcher Situation anwenden kannst, um jeden Tag ein Stückchen mehr die Einsamkeit hinter dir zu lassen.
„Wege aus der Einsamkeit“ gibt dir viele kleine Erfolgserlebnisse, bei denen du spürst:
Ja, es verändert sich etwas. Ich bin weniger einsam als zuvor. Und ich kann daran glauben, dass ich die Einsamkeit langfristig wirklich hinter mir lassen kann. Dass ich mehr Nähe, Verbundenheit und Miteinander in mein Leben bringen kann.
„Wege aus der Einsamkeit“ ist ein echter Begleiter.
Kein Zeitungsartikel, kein Buch und auch kein Wochenendseminar, das du nach kurzem „Aufputschen“ wieder in deinen Alltag zurückschickst.
Denn „Wege aus der Einsamkeit“ begleitet dich über 10 Wochen und du kennst ja unsere Einstellung zu Veränderung: Jede langfristige Veränderung braucht ein bisschen Zeit. Und da ist der Zeitraum von 10 Wochen genau richtig.
Wege aus der Einsamkeit ist ein 10-Wochen-Kurs, der
Das ist ganz einfach. Du kannst dich hier einfach anmelden und wir schicken dir dann zusammen mit deiner Bestell-Bestätigung die Zugangsdaten für unsere Trainingsplattform zu. Dort kannst du direkt starten und noch heute die ersten, vorsichtigen Schritte raus aus der Einsamkeit gehen.
Hier kannst du dich anmelden:
Wer uns eine Weile kennt, der weiß, wie entspannt und freundlich wir mit solchen Dingen umgehen.
Aber der Vollständigkeit halber:
Du kannst “Wege aus der Einsmakeit” 14 Tage ohne Risiko testen.
Falls dir das Programm nicht gefällt, sagst du uns kurz per Mail Bescheid. Wir stornieren deine Bestellung und falls du bereits bezahlt haben solltest, bekommst du dein Geld natürlich zurück.
Sich einsam zu fühlen ist ein furchtbarer Zustand. Er kann dein ganzes Leben vergiften. Deine Freizeit, deine Arbeitszeit, deine Zeit mit dir selbst bis hin zu deiner Gesundheit.
Vielleicht hast du nur wenig Hoffnung, wie du aus der Einsamkeit (wieder) herausfinden kannst. Das kann ich gut verstehen. Denn wenn sich ein unangenehmer Zustand schon eine Weile in unserem Leben breit macht, ist es wirklich schwierig, diesen wieder zu verscheuchen.
Wichtig ist, dass du erkennst: “Wenn sich etwas ändern soll, dann muss ich etwas ändern.”
So funktioniert Veränderung. Wenn du ab morgen etwas anders machst als heute. Und übermorgen wieder.
Und wenn du nur den leisesten Wunsch hast, etwas an deinen Einsamkeitsgefühlen zu ändern, dann lass es uns versuchen. Dann möchte ich dich mit meinem Kurs liebend gerne dabei unterstützen, dass du den ersten Schritt machen kannst.
Und den nächsten. Und den nächsten.
Bist du dabei?
Wichtig: Der März-Monat von TheDailyWayist nur bis zum 3.3. buchbar. Ab dann kannst du erst wieder im April einsteigen.
Hier findest du die Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Ich für uns-Challenge.
Wege aus der Einsamkeit ist ein Selbstlern-Kurs. Das bedeutet:
Direkt nach deiner Bestellung bekommst du deine Zugangsdaten zu unserer Coaching-Plattform zugeschickt und kannst dir dort die erste Ausgabe herunterladen.
Jede Woche wird eine weitere Ausgabe freigeschaltet und wir benachrichtigen dich darüber per E-Mail. Du kannst das Programm aber auch in deinem eigenen Tempo bearbeiten und zum Beispiel pausieren, wenn es dir mal zu viel wird.
“Wege aus der Einsamkeit” ist auf 10 Wochen angelegt. Jede Woche bekommst du eine neue Ausgabe freigeschaltet und kannst sie dir herunterladen.
Aber natürlich kannst du dir auch mehr Zeit nehmen und dir die Unterlagen frei einteilen.
Im Prinzip für immer 🙂 Denn du kannst dir alle PDFs herunterladen und abspeichern.
Aber auch, wenn du aus Versehen alles gelöscht hast oder dein Rechner kaputt geht, ist das kein Problem.
Schreib uns einfach eine Mail und du bekommst die kompletten Unterlagen einfach nochmal neu zugeschickt.
So lange es uns gibt, wirst du also Zugang zu den Unterlagen haben 😉
Ja, 49 Euro sind nicht wenig Geld.
Aber wir sind uns sicher: Das, was du von uns bekommst, ist sein Geld wert.
Du bekommst einen Schritt-für-Schritt-Prozess, der dir hilft, aus deiner Einsamkeit herauszukommen. Und das über Wochen. Im Vergleich: Eine einzige Stunde bei einem zertifizierten Coach kostet in der Regel schon fast das doppelte …
Wenn du die Inhalte umsetzt und den Weg, den wir dir aufzeigen, auch wirklich gehst, dann ist das Ergebnis nicht mit Gold aufzuwiegen. 😊
Nein, auf keinen Fall. Du bezahlst einmalig 49 EUR und bekommst die Unterlagen von uns zugeschickt.
Es kommen keine weiteren Kosten auf dich zu und du musst auch in der Folge nichts kündigen.
Du kannst erst wissen, ob es funktioniert, wenn du es ausprobiert hast. Klar.
Deshalb melde dich an, mache aktiv mit, und wenn es dir nicht gefällt oder du mit dem Kurs nicht zurechtkommst, dann schick uns einfach innerhalb von 14 Tagen eine kurze Mail an team@zeitzuleben.de und wir stornieren “Wege aus der Einsamkeit” direkt wieder.
Falls du dann schon bezahlt hast, dann erstatten wir dir natürlich den vollen Preis auch wieder zurück.
Ich habe den Notfallkoffer für meine Newsletter-Abonnenten geschrieben.
Du verstehst … also unten einfach meinen Newsletter bestellen, dann kannst du ihn in wenigen Minuten runterladen.
Ist auch gratis und kostenlos.
Du wirst von meinem Newsletter wahrscheinlich schnell süchtig werden. Und wenn nicht, kannst du dich mit einem Klick wieder austragen.