Der Zeit zu leben-Coach
„Sich selbst ein freundlicher und verständnisvoller Coach sein ..."
Wir sind größer als wir denken.
In uns allen steckt deutlich mehr, als wir uns zutrauen.
Wir sehen das nur nicht, weil wir zu oft durch unsere inneren Blockaden ausgebremst werden.
Wenn wir als Mensch wachsen wollen, ist es deswegen unsere wichtigste Aufgabe, diese Blockaden aus dem Weg zu räumen. Nur so können wir zu der Person werden, die wir tief im Inneren wirklich sind.
Deine Blockaden kannst du z.B. mit Hilfe eines Coaches oder Therapeuten auflösen. Es ist nur leider schwierig, einen guten und vertrauenswürdigen Coach zu finden und Coaching ist auch ziemlich teuer. Deswegen beginnen viele damit, sich selbst zu coachen.
Dabei wirst du dein eigener Coach und berätst dich selbst auf freundschaftliche und mitfühlende Art und Weise. Wenn du diesen Selbstcoaching-Weg gehen willst, dann hilft dir unser neues Programm weiter.
~Der Zeit zu leben-Coach hat 3 Ziele ~
1
Du bist dein eigener Coach und hilfst dir in so gut wie jeder Lebenssituation selbst weiter.
Du stehst nicht mehr hilflos davor, wenn du deine Ziele erreichen oder deine Probleme lösen willst.
Du bist dein eigener Coach und hilfst dir selbst.
Immer, wenn du es brauchst.
2
Du weißt, was du in deinem Leben ändern möchtest und kennst die Schritte, die dazu nötig sind.
Du lebst bewusst und weißt, wie du Blockaden auflösen kannst und wie du deine Widerstände überwindest.
Überwindest du Blockaden und Widerstände, wird dein Weg leicht.
Mit jedem Schritt.
3
Du hast einen randvoll gefüllten Werkzeugkasten mit Selbstcoaching-Methoden, um deine Ziele wirklich zu erreichen.
Du lernst: … wie du unangenehme Gefühle in wenigen Minuten auflöst.
… wie du besser mit Frust und Enttäuschung umgehst.
… wie du dich selbst motivierst.
Was ist der Zeit zu leben-Coach?
Dieses Programm enthält die besten und wirkungsvollsten Methoden und Werkzeuge, die ich selbst seit 20 Jahren regelmäßig für mein eigenes Selbstcoaching und in meinen Workshops und Beratungen nutze.
Worum genau geht es?
1. Bestimme das Ziel, das zu dir passt
Mehr Lebensfreude, ein neuer Job, endlich mein Buch schreiben, innerer Frieden, mehr Geld, ein Leben nach deinen Bedürfnissen … Du bestimmst dein Ziel.
2. Packe deinen Werkzeugkoffer
Du lernst Methoden kennen, mit denen du deine Ziele mit weniger Anstrengung erreichen kannst.
3. Räum Blockaden aus dem Weg
Du erlernst auch nützliche Werkzeuge, mit denen du die Widerstände auf dem Weg zu deinem Ziel auflösen kannst. Sind die Widerstände einmal beseitigt, wird der Weg plötzlich ganz einfach und mühelos.
Wie ist der Zeit zu leben-Coach entstanden?
Bei mir hat es mit dem Selbstcoaching angefangen, als ich 24 Jahre alt war. Damals war mein Leben nicht so rosig. Ich wusste nicht wirklich, wer ich war und was ich wollte, ich hatte Angst vor Menschen, war gefühlsmäßig dabei, abzusterben und meine Lebensfreude war tief in mir vergraben.
Eines Tages hatte ich mal wieder so richtig die Nase voll von mir und da hatte ich einen dieser magischen Wendepunkte. In diesem klaren Moment habe ich mich gefragt:
„Ok Ralf, willst du so weitermachen? Wie lange soll das noch so gehen? Wie kannst du dein Leben endlich in den Griff bekommen?“
Dann habe ich angefangen zu überlegen. Ein persönlicher Coach oder eine Therapie kam für mich nicht in Frage, denn ich bin jemand, der es gerne alleine schaffen möchte. Deswegen habe ich damals zu mir gesagt:
„Ok, dann musst du eben dein eigener Therapeut werden.“
Und damals habe ich mit dem angefangen, was man heute Selbstcoaching nennt.
Was 20 Jahre Erfahrung ausmachen
Ich habe in den letzten 20 Jahren mindestens 1 Stunde pro Woche in meine persönliche Entwicklung investiert (meistens mehr).
Ich habe in der Zeit bestimmt 500 Bücher und Audioprogramme zum Thema zu studiert.
Und ich habe Seminare besucht und so ziemlich jede Methode ausprobiert, die mehr Lebensfreude, Klarheit, Erfüllung, Erfolg und inneren Frieden versprochen hat.
Ich gebe es zu, das Ganze war nicht immer leicht. Aber heute bin ich für jede Minute dankbar, die ich mein Selbstcoaching gesteckt habe.
Heute führe ich genau das Leben, das ich führen möchte.
Ich freue mich an meinem Leben, bin ausgeglichen, ich habe ausreichend Geld, wohne in einer wunderbaren Gegend, habe einen Beruf, der mich ausfüllt und kann es morgens gar nicht erwarten aufzustehen.
Das ist das Schöne, wenn du dich regelmäßig selbst coachst:
Du bekommst mit der Zeit das sichere Vertrauen in dich selbst, dass dich nichts mehr wirklich umwerfen kann und dass du mit allem irgendwie klar kommen wirst.
Ich habe natürlich auch meine alltäglichen Problemchen und das ist ja auch gut so.
Denn wenn ich eines gelernt habe, dann ist das, dass wir an unseren Schwierigkeiten wachsen und dass wir aus allem etwas lernen können.
Und zum Glück habe ich durch meinen Selbstcoaching-Werkzeugkasten für jede Situation die passende Selbstcoaching-Methode.
Das unterscheidet dieses Programm von anderen?
Mein wichtigstes Ziel ist, dass die vermittelten Methoden einfach zu verstehen und auch anzuwenden sind.
Gleichzeitig war mir auch wichtig, den Lernstoff sehr komprimiert und dicht darzustellen, damit du dich nicht durch hunderte von Seiten quälen musst, bevor du zum Kern der Sache kommst.
- Einfach.
- Kurz.
- Gehaltvoll.
- Verständlich.
- Systematisch.
- Auf den Punkt.
Das war mein Ziel für dieses Programm und deswegen habe ich auch ca. 6 Monate gebraucht, bis ich zufrieden mit dem Ergebnis war. Und ich muss zugeben, dass ich stolz auf das Ergebnis bin. Und die Rückmeldungen meiner Teilnehmer bestätigen, dass ich es hinbekommen habe.
Du bekommst das wichtigste Wissen und die wichtigsten Methoden aus ca. 20-30 Büchern zum Thema Selbstcoaching in einem einzigen Werk. Und du bekommst es auch noch in der richtigen, logischen Reihenfolge, so dass eine Methode auf der anderen aufbaut.
So bekommst du hier extrem viel Know-how in kurzer Zeit. Ich habe 20 Jahre gebraucht, um mir das alles anzueignen. Ich wünschte, vor 20 Jahren hätte mir jemand mein Selbstcoaching-Programm gegeben, dann wäre ich schneller dahin gekommen, wo ich heute bin 🙂
Ich habe mein ganzes Selbstcoaching-Wissen systematisch aufbereitet und daraus dieses Selbstcoaching-Programm entwickelt.
Entstanden ist ein Programm, das ich vor 20 Jahren gut hätte gebrauchen können.
Das sagt eine Teilnehmerin ...
Monika Birkner, selbst ein erfahrener Life-Coach (Coaching for Growth) schreibt mir:
“Ein großes Kompliment an Sie. Dieser Kursus war echt klasse. Sie haben alle Themen behandelt, die ich von mir selbst und von meinen Klienten kenne. Ich fand die Inhalte, die Präsentation und die didaktische Aufbereitung hervorragend. Obwohl nichts davon wirklich neu für mich war, gab es interessante Erinnerungeffekte. Außerdem fand ich es auch angenehm, mal wieder selbst durch einen Prozess geführt zu werden, durch den ich sonst eher andere führe.
Auch die nochmalige Zusammenfassung in einer einzigen pdf-Datei finde ich sehr hilfreich, um ein späteres Nachlesen zu erleichtern. Nochmals ein großes Danke schön.”
Was bringt dir dieses Programm?
Ich habe mir die Zeit genommen, mein ganzes Selbstcoaching-Wissen systematisch aufzubereiten und ich habe daraus dieses Selbstcoaching-Programm entwickelt.
Entstanden ist ein Programm, das ich vor 20 Jahren gut hätte gebrauchen können.
Das kann es in deinem Leben bewirken:
1
Wie lerne ich loszulassen und mit meinen Gefühlen besser umzugehen?
2
Wie löse ich Blockaden auf und finde heraus, was mich von meinem Glück trennt?
3
Wie kann ich besser mit Frust und Enttäuschung umgehen?
4
Wie finde ich heraus, was ich will und setze mir die “wirklichen Ziele”?
5
Wie kann ich erreichen, dass der Weg zu meinen Zielen einfacher und müheloser wird?
6
Wir kann ich selbstsicherer werden?
7
Was sind „innere Widerstände“ und wie gehe ich damit um?
8
Wie kann ich mich selbst motivieren?
9
Wie kannn ich mit Ängsten und Zweifeln besser umgehen?
10
Wie kann ich lernen, an mich zu glauben?
11
Wie lerne ich, Vorsätze durchzuhalten?
12
Wie kann ich mich selbst programmieren? Was funktioniert und was nicht?
13
Wie setze ich Ziele, die mich nicht über- aber auch nicht unterfordern?
14
Wie kann ich Kraftfresser in meinem Leben finden und sie loswerden?
15
Wie kann ich mutiger werden?
So funktioniert das Selbstcoaching-Programm
Wirkliche Veränderungen finden selten von heute auf morgen statt, auch wenn wir uns das manchmal wünschen würden.
- Du bekommst 12 Wochen lang jede Woche eine neue Ausgabe deines Selbstcoachingprogramms.
- Du erhältst die Inhalte Stück für Stück und profitierst vom Coaching- und Trainings-Effekt.
- Du bekommst die wöchentlichen Selbstcoaching-Ausgaben als PDF-Datei, so dass du diese bequem ausdrucken und bearbeiten kannst.
- Du erhältst die Texte als MP3-Datei für deinen MP3-Player/IPod, sodass du diese bequem anhören und dabei durcharbeiten kannst.
- Du findest in den Selbstcoaching-Ausgaben die besten Werkzeuge, Techniken, Übungen, Tipps und Impulse, um dich selbst besser kennenzulernen und ganz allgemein mehr von dem zu bekommen, was du dir wünschst.
Wie sieht das im Detail aus?
Jeder der Briefe ist inhaltlich sehr dicht, gehaltvoll und kompakt, so dass du jeden Brief in ca. 60 Minuten durcharbeiten kannst.
Je nach Thema umfasst eine Ausgabe 5–10 DIN-A4-Seiten und zusätzlich eine Reihe von Formularen, Selbsttests und Checklisten. Die Audio-Dateien haben eine Spieldauer von ca. 20-40 Minuten und entsprechen inhaltlich den schriftlichen Ausgaben.
Der Vorteil dieser Variante ist, dass hier mehrere Sinneskanäle angesprochen werden. Und je mehr Sinneskanäle du beim Lernen nutzt, umso besser kannst du die Inhalte verinnerlichen.
Mit dem Selbstcoaching-Programm möchte ich dich dazu einladen, dich über einen Zeitraum von 12 Wochen mit dir selbst und deinem Weg zu mehr Lebensfreude, Erfolg und Glück zu beschäftigen.
Du kannst mit dem Coaching-Programm sehr viel über dich selbst erfahren und du wirst einen Weg kennen lernen, durch den du mehr von dem bekommen kannst, was du dir wünschst.
Was investierst du?
Was bekommst du?
- Du investierst neben einer Stunde deiner Zeit pro Woche für die 12 Wochen Selbstcoaching-Programm einmalig nur 149 EUR inkl. MwSt.
- Du bekommst 12 Wochen lang die besten, einfachsten und wirkungsvollsten Selbstcoaching-Werkzeuge, mit denen du dir selbst ein freundschaftlicher Berater sein kannst. Die Inhalte schicken wir dir im PDF-Format und als MP3-Datei.
- Du erhältst jede Woche Impulse, die dich auch mal ein bisschen nachdenklich machen und vielleicht auch manchmal wachrütteln.
- Du bekommst für die wichtigsten Selbstcoaching-Problemstellungen detaillierte Schritt-für-Schritt Anleitungen, mit denen du dich auf wirkungsvolle Art selbst coachen kannst.
- Jede Ausgabe enthält umfangreiche Formulare und Checklisten.
- Als Geschenk bekommst du das E-Book "Gelassenheit im Alltag" dazu. 12 wirkungsvolle Übung für ein entspannteres und stressfreieres Leben.
- Du bekommst alles zum Downloaden. Damit du dir zu Hause ein schönes Archiv anlegen kannst. Damit du später alles in Ruhe noch einmal anschauen kannst.
Der 1. Lernpfad für Februar
Der Weg der Klarheit!
Der Weg der Klarheit! So heißt der erste Lernpfad.
Hier findest du in ungefähr einer Stunde heraus, was dir wirklich wichtig ist im Leben.
Was also in deinem Leben die größte Bedeutung hat. Oder haben sollte.
Und du lernst, wie du das für dich Wichtige in deinen Alltag einbaust.
Die Lernpfade sind ultra-kompakte Online-Kurse, die du in ganz kleinen Schritten in deinem Tempo bearbeiten kannst.
Das Ziel ist: Kurze Bearbeitungsdauer. Maximale Erfolgserlerbnisse.
Jede Einheit kostet dich nur 10 Minuten.
Ich biete die Lernpfade übrigens auch einzeln an, ohne dass du bei TheDailyMail mitmachen musst.
Jeder Lernpfad wird dann 39€ kosten.
Mein Geschenk für dich
Zu deiner Buchung schenke ich dir außerdem unser E-Book “Mehr Gelassenheit im Alltag”. Darin findest du 12 ganz einfache, aber sehr effektive Übungen und Methoden, mit denen du besser durch stressige oder nervenaufreibende Zeiten und Situationen kommst.
Das sagt eine Teilnehmerin ...
Heike Thiel hat mir folgendes Feedback zu meinem Selbstcoaching-Programm geschrieben:
“Also erstmal nochmal vielen herzlichen Dank für dieses fantastische Coaching!!!
Ich hab es schon einigen weiterempfohlen und auch da viele tolle Rückmeldungen bekommen. Ich bin jetzt einmal durch und habe im Moment das Gefühl, dass alles in mir arbeitet. Ich glaube, ich habe eine Lawine losgetreten, und es gibt für mich noch eine Unmenge zu tun. Die letzten Teile habe ich erstmal nur durchgelesen, weil ich noch sehr mit den anderen Teilen beschäftigt bin. Ich denke aber für mich, dass das o.k. ist, und das ich schon so viel Veränderung im Kleinen erlebe. Ein Beispiel: Autosuggestion unglaublich, wie mir das ins Blut gegangen ist. Zuerst hatte ich echt Schwierigkeiten, mir die Sätze zu merken und jetzt sage ich sie mir vor dem Einschlafen nochmal vor (ist auch eine gute Einschlafhilfe ;-))
Und es rührt sich was, die Dinge passieren einfach. Ich kann mich tatsächlich programmieren! Ich könnte dir jetzt schon einen Roman schreiben, was mit mir passiert ist und hab noch nichtmal alles durchgearbeitet. Ich werde auch weiterhin das Forum verfolgen und an allem dranbleiben.
Ich kann dir im Moment keinerlei Ideen für Verbesserungen geben. Sollte mir dazu in den nächsten Wochen mehr einfallen, schreib ich dir das gern. Ich find ganz toll, dass man merkt, dass du mit vollem Herzen dabei bist!!! Die “Sprache”, die du sprichst, hat mich sofort angesprochen. Es gibt ja darüber auch viele sehr sachliche Abhandlungen.
Alles in allem: Großartig!!! Vielen Dank auch für die Buchtipps!”
Weitere Bewertungen zum Selbstcoaching-Programm
Kundenbewertung: 
(4.55 von 5)
Lies hier die Bewertungen der Teilnehmer zu diesem Kurs.
TheDailyWay
Silber-
Für alle, die nur die DailyMail weiter bekommen und uns etwas zurückgeben wollen
-
Tägliche Begleitung auf deinem Weg, tägliche Inspiration, tägliche Erinnerung an das, was wichtig für dich ist.
-
Die DailyMessage
-
Der HappyTask
-
Ohne Lernpfade
-
Ohne Audio und Downloads
-
-
-
Monatlich kündbar
TheDailyWay
Gold-
Für alle, ihr Leben systematisch verbessern wollen
-
Tägliche Begleitung auf deinem Weg, tägliche Inspiration, tägliche Erinnerung an das, was wichtig für dich ist.
-
Alle Lernpfade, mit denen du stärker, umsetzungsstärker und klarer wirst.
-
Alles auch als Audio und zum Download
-
Die DailyMessage
-
Der HappyTask
-
Monatlich kündbar
TheDailyWay
Platin-
Für alle, die Größeres vorhaben
-
30 Minuten fokussierte, telefonische Konsultation mit Ralf pro Monat
-
Tägliche Begleitung auf deinem Weg, tägliche Inspiration, tägliche Erinnerung an das, was wichtig für dich ist.
-
Die DailyMessage
-
Der HappyTask
-
Alle Lernpfade
-
Alles auch als Audio und zum Download
-
Max 10 Plätze
Der Zeit zu leben-Coach
Das Selbstcoaching-Programm-
12 Selbstcoaching-Ausgaben als PDF-Datei
-
alle Texte als MP3-Datei zum Herunterladen
-
die einfachsten und wirkungsvollsten Werkzeuge, Techniken, Übungen und Tipps
-
Formulare, Selbsttests und Checklisten
-
Als Geschenk: E-Book "Gelassenheit im Alltag“
-
alles zum Downloaden für dein persönliches Archiv
als Geschenk
Und falls dir der Kurs nicht gefällt …
Wer uns eine Weile kennt, der weiß, wie entspannt und freundlich wir mit solchen Dingen umgehen.
Aber der Vollständigkeit halber:
Du kannst den Zeit zu leben – Coach 14 Tage ohne Risiko testen.
Falls dir das Programm nicht gefällt, sagst du uns kurz per Mail Bescheid. Wir stornieren deine Bestellung und falls du bereits bezahlt haben solltest, bekommst du dein Geld natürlich zurück.
Wichtige Fragen / FAQ
Hier findest du die Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Zeit zu leben-Coach.
Du kannst jederzeit starten.
Direkt nach deiner Bestellung geht es los.
Du bekommst deine Zugangsdaten zu unserer Coaching-Plattform zugeschickt und kannst sofort loslegen.
Das Selbstcoaching-Programm ist auf 12 Wochen angelegt. Jede Woche bekommst du eine neue Ausgabe freigeschaltet.
Aber natürlich kannst du dir auch mehr Zeit nehmen und dir die Unterlagen frei einteilen.
Du kannst dir alle PDFs und Audio-Dateien herunterladen und abspeichern.
Aber auch, wenn du aus Versehen alles gelöscht hast oder dein Rechner kaputt geht, ist das kein Problem.
Schreib uns einfach eine Mail und du bekommst den Zeit zu leben-Coach wieder.
So lange es uns gibt, wirst du Zugang zu den Unterlagen haben.
Unser Newsletter ist eine tolle Inspiration und enthält viel Nützliches.
Mit dem Zeit zu leben-Coach steigst du jedoch in einen wirkungsvollen systematischen Prozess ein. Ein Prozess, der dich zu deinem eigenen Coach macht und dir hilft dein Leben konsequent Schritt für Schritt noch schöner und erfüllter zu machen.
Du kannst das Programm für 14 Tage ausprobieren.
Ist es nichts für dich, schreib uns einfach innerhalb von 14 Tagen eine kurze, formlose E-Mail an team[at]zeitzuleben.de.
Du musst keine Gründe angeben. Wir stornieren dir dann deine Buchung und du bekommst dein Geld sofort zurück.