Die Akku-voll-Challenge

Entspannt und leistungsfähig im vollen Alltag bleiben.
Deinen Akku im grünen Bereich halten.
Auf gesunde Art und Weise Energie tanken.


Fühlst du dich dauernd müde und ausgelaugt? 

Und schaffst du es unter der Woche kaum, dich richtig zu erholen, sondern schiebst das immer bis zum Wochenende?

Am Wochenende hast du dann gar keine Lust mehr irgendwelche spannenden Dinge zu unternehmen. Weil du einfach keine Kraft mehr hast für all das Gute, das neben all den Verpflichtungen auch noch auf dich wartet.

Alles, was nicht überlebenswichtig ist, bleibt im Moment auf der Strecke. Du funktionierst nur noch. Für anderes bleibt keine Energie.

Diese Challenge wird das ändern.

Denn diese Challenge ist dafür da, dass du energiegeladen, entspannt und gut gelaunt durch den Tag gehen kannst. Weil dein Akku immer voll ist. Weil du ihn rechtzeitig wieder in den grünen Bereich bringst.

Die Ziele der Akku-voll-Challenge

In dieser Challenge lernst du, wie du besser mit deinem Alltagsstress umgehen kannst.

Wie du wirklich regenerierst.

Wie du deinen eigenen Akku auflädst und richtig Kraft tankst.

Du lernst, was für dich zum „Akkuaufladen“ gut funktioniert und was nicht. Du wirst zum Spezialisten für dein Energiemanagement.

Damit du trotz Arbeit, Familie, Projekten, Verpflichtungen und anderen To-dos dich selbst nicht vergisst. Sondern lernst, wie du deine Batterien auf eine gesunde Art und Weise rechtzeitig wieder aufladen kannst.

Ganz konkret geht es in dieser Challenge also darum, dass du:

  1. Achtsamkeit für deinen „inneren Akku“, also dein momentanes Energielevel, entwickelst,
  2. viele verschiedene Methoden und Techniken kennenlernst und ausprobierst, mit denen du schnell und direkt Energie tanken kannst,
  3. herausfindest, wie du dich gut von Stress erholen kannst, und
  4. ein Profi darin wirst, deinen Energiehaushalt so zu managen, dass du möglichst häufig in einem guten Energielevel bleibst.

Dabei haben wir besonders darauf geachtet, dass du jeden Tag eine ganz kurze, bewältigbare Aufgabe bekommst, die dir hilft, deinen Akku zu laden.

Wichtig war uns, dass du diese Methode überall nutzen kannst. Und auch, dass wir wirklich viele unterschiedliche Methoden zusammenstellen, damit für jeden etwas dabei ist.

Du wirst Bewegungsübungen finden und Kopfübungen, die dir helfen, den Kopfstress loszulassen. Wir haben Übungen für kreative Köpfe und auch Imaginationsübungen.

Auf jeden Fall ist für jeden was Neues dabei. Experimentierfreude ist also quasi Voraussetzung 🙂

Jetzt für einen Termin entscheiden und einfach auf den jeweiligen Anmeldeknopf klicken:

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Termin 2 ist leider jetzt auch geschlossen

Eine Anmeldung ist nur bis zum 12.02.2020 bzw. bis zum 19.02.2020 möglich.

Wie funktioniert die Akku-voll-Challenge genau?

  • Die Challenge läuft über 30 Tage, an denen du von Montag bis Freitag jeweils eine Tages-Challenge von uns bekommst.
  • Es gibt immer zwei Aufgaben zur Auswahl: eine Aufgabe zum Energietanken und eine Aufgabe, die zur Entspannung und Erholung beiträgt. Du kannst dir aussuchen, was gerade für dich besser passt.
  • Vielleicht möchtest du die Challenge auch in stressigen Zeiten während der Arbeit machen. Dementsprechend sind die Aufgaben immer in maximal 20 Minuten umsetzbar, kurz, aber genau angeleitet. Ideal also für die Mittagspause oder um einfach mal zwischendurch kurz den Akku aufzuladen.
  • Die täglichen Einheiten enthalten ausschließlich Übungen.
  • Einen Tag pro Woche gibt es auch mal ein wenig Theoretisches.
  • Wenn du mal eine Übung an einem Tag nicht schaffst, kannst du sie am nächsten Tag nachholen.
  • Das Wochenende ist frei und es gibt keine neuen Challenges. Hier kannst du zum Energietanken auch einfach die Methoden nutzen, die du schon kennengelernt hast.
  • Jede Tages-Aufgabe bekommst du auch gleich als kleines Kärtchen zum Ausdrucken. So kannst du die Challenge-Aufgabe überallhin mitnehmen.
  • Wir bieten für die Challenge zwei unterschiedliche Starttermine an. Du kannst dir also aussuchen, welcher Termin dir besser passt:
    • Challenge Nr. 1 startet am 10.02.2020 und läuft bis zum 11.03.2020.
    • Challenge Nr. 2 startet am 17.02.2020 und läuft bis zum 18.03.2020.
  • Die Akku-voll-Challenge findet online auf unserer Lernplattform statt.
  • Nachdem du dich hier angemeldet hast, erhältst du von uns direkt eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Lernplattform, auf der die Challenge stattfindet.
  • Du kannst dich am Starttag ab 10:30 Uhr auf der Lernplattform einloggen.
  • Du hast in der Lernplattform die Möglichkeit, uns Fragen zu stellen.
  • Du kannst dich mit den anderen Teilnehmern der Challenge auf der Lernplattform austauschen, wenn du das möchtest. Du kannst die Challenge aber auch einfach für dich alleine durchziehen, wie du willst. Es gibt also keinen Gruppenzwang.
  • Die Anmeldung für die Challenge ist nur bis zum 3. Tag der Challenge möglich (also bis zum 12.02.2020 bzw. bis zum 19.02.2020) – leider keine Ausnahmen möglich!

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Eine Anmeldung ist nur bis zum 12.02.2020 bzw. bis zum 19.02.2020 möglich.

Für wen ist diese Challenge nicht geeignet?

Wenn du an einem Burnout-Syndrom leidest, dann ist diese Challenge nicht für dich geeignet.

Durch die Tages-Challenges wird ja ein ‘sanfter Druck’ aufgebaut, was aber gerade im Falle eines Burnouts kontraproduktiv ist.

Diese Challenge ist grundsätzlich nur für Personen geeignet, die psychisch stabil sind.

Was kostet die Akku-voll-Challenge?

Die Akku-voll-Challenge kostet 79 EUR inkl. MwSt.

Und dafür bekommst du:

  • den Startschuss für ein Leben mit weniger Stress und mehr Energie
  • Selbsterkenntnis, wie du ganz persönlich deinen Akku wieder aufladen kannst
  • ein 30-Tage-Training, um richtig Kraft zu tanken
  • mehr Bewusstsein für dich selbst und dein Energielevel
  • eine fest etablierte Anti-Stress-Praxis für die Zeit nach der Challenge
  • die Möglichkeit zum Austausch mit uns und den Teilnehmern im Forum
  • sehr viel mehr Kraft und Energie in deinem Alltag

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Eine Anmeldung ist nur bis zum 12.02.2020 bzw. bis zum 19.02.2020 möglich.

Und falls dir die Challenge nicht gefällt …

… kannst du problemlos innerhalb von 2 Wochen nach Beginn von deiner Anmeldung zurücktreten.

Schreib uns einfach innerhalb von 14 Tagen eine kurze, formlose E-Mail an team[at]zeitzuleben.de. Du musst keine Gründe angeben. Wir stornieren dann deine Buchung und die Sache ist für dich erledigt.

Solltest du schon Geld überwiesen haben, bekommst du es natürlich von uns zurück.

Du musst also nicht jetzt entscheiden, sondern kannst die Akku-voll-Challenge in Ruhe ausprobieren und schauen, wie du damit zurechtkommst.

2020 weniger Stress und mehr Energie

Mach das Jahr 2020 zu deinem „Weniger Stress“-Jahr.

Lerne endlich, wie du auf gesunde Art und Weise Energie tankst.

Wie du deinen Akku immer im grünen Bereich hältst.

Und wie du entspannt und leistungsfähig im vollen Alltag bleibst.

Ich würde mich freuen, dir dabei helfen zu können!

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Eine Anmeldung ist nur bis zum 12.02.2020 bzw. bis zum 19.02.2020 möglich.

Wiederholer

Als Wiederholer zahlst du einen vergünstigen Sonderpreis. Wenn du schonmal bei der Akku-Voll-Challenge dabei warst, schreib uns bitte eine E-Mail an: team@zeitzuleben.de

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Ja, sorry. Ich wollte nicht, dass du das verpasst.

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