Ein wichtiger Teil der inneren Stärke ist auch unser Selbstwertgefühl. Tatsächlich haben wir bei unseren Recherchen viele Hinweise darauf gefunden, dass unsere Selbstwertschätzung zu einem großen Teil bestimmt, wie glücklich und zufrieden wir durchs Leben gehen.
Das ist ja auch klar:
Wenn wir den Menschen, den wir quasi 24 Stunden um uns haben, nicht leiden mögen, wie sollen wir dann glücklich und zufrieden sein?
Selbstwert ist ein zentraler Pfeiler für ein kraftvolles und gutes Leben. Und wenn wir uns selbst mögen, dann können wir Schwierigkeiten eben einfacher bewältigen. Weil das Fundament stimmt.
Deswegen bekommst du in unserem Projekt auch viele Hinweise, Übungen und Methoden an die Hand, mit denen du lernst, liebevoller und netter auf dich selbst zu schauen.
Wir haben auch hier wieder die Perlen aus dem Methodendschungel rausgesucht, mit denen du deinen Selbstwert wirklich erhöhen kannst. Du darfst also gespannt sein.