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Achtsamkeits-Challenge
Wie du lernst, mehr bei dir zu sein, dein Leben zu genießen und mehr Glück und Zufriedenheit zu empfinden.
Mehr Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Nähe und Freundlichkeit zu dir selbst
Achtsamkeit ist ja eines der besten und einfachsten Rezepte, um mehr Glück und Zufriedenheit zu erleben. Weil du direkt bei deinem Glücksempfinden und deinem Zufriedenheitsgefühl ansetzt.
Das Ziel unserer Achtsamkeits-Challenge ist, dass du die vielen positiven Effekte des achtsamen Bewusstseinszustands erleben und auskosten kannst.
Nicht nur für die 30 Tage der Challenge, sondern auch länger. In dieser Challenge helfen wir dir, deine individuelle Achtsamkeits-Praxis im eigenen Alltag zu verankern.
Denn was nutzen dir all die guten Dinge in deinem Leben, wenn du sie nicht wohlwollend und mit viel Liebe erleben und wahrnehmen kannst?
Und darum geht es in dieser Challenge. Es geht darum, wie du mehr Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und mehr Nähe und Freundlichkeit zu dir selbst in deinen Alltag bringen kannst.
Wenn du gemeinsam mit mir die Achtsamkeit in deinem Leben stärken willst, dann würde ich mich freuen, wenn du bei der Challenge dabei wärst.
Wie funktioniert die Achtsamkeits-Challenge genau?
- Wir nehmen uns 30 Tage Zeit und du bekommst an jedem Arbeitstag eine Tages-Challenge von uns. Das ist eine praktische, gut bewältigbare Aufgabe, mit der du deine Achtsamkeit trainieren kannst.
- Deine Aufgabe ist dann, die Tages-Challenge zu bewältigen, was normalerweise so zwischen 10 und 20 Minuten pro Tag dauert.
- Die Achtsamkeits-Challenge findet online auf unserer Lernplattform statt.
- Nachdem du dich hier angemeldet hast, erhältst du von uns direkt eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Lernplattform, auf der die Challenge stattfindet.
- Die täglichen Einheiten enthalten ausschließlich Übungen. Es gibt nur wenig Theorie, dafür viel Praxis! Viel zum Üben und Erforschen.
- Wenn du mal eine Übung an einem Tag nicht schaffst, kannst du sie am nächsten Tag nachholen.
- Du hast in der Lernplattform die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen.
- Nachdem du dich hier angemeldet hast, erhältst du von uns direkt eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Lernplattform, auf der die Challenge stattfindet.
- Du kannst dich am Starttag ab 10:30 Uhr auf der Lernplattform einloggen.
- Du kannst dich mit den anderen Teilnehmern der Challenge auf der Lernplattform austauschen, wenn du das möchtest. Du kannst die Challenge aber auch einfach für dich alleine durchziehen, wie du willst. Es gibt also keinen Gruppenzwang.
Wir bieten für die Challenge zwei unterschiedliche Starttermine an. Du kannst dir also aussuchen, welcher Termin dir besser passt:
Challenge Nr. 1 startet am 16.11.2020 und läuft bis zum 15.12.2020.
Challenge Nr. 2 startet am 23.11.2020 und läuft bis zum 22.12.2020.
Die Anmeldung für die Challenge ist nur bis zum 3. Tag der Challenge möglich (also bis zum 18.11.2020 bzw. bis zum 25.11.2020) – leider keine Ausnahmen möglich!
Was kostet die Achtsamkeits-Challenge?
Die Achtsamkeits-Challenge kostet 99 EUR. Und dafür bekommst du:
Den Startschuss für ein achtsames und bewusstes Leben.
- ein 30-Tage-Training, um eine achtsame Geisteshaltung im Alltag zu entwickeln (Videos + Arbeitsblätter)
- eine fest etablierte Achtsamkeits-Praxis für die Zeit nach der Challenge
- die Möglichkeit zum Austausch mit mir und den Teilnehmern im Forum
- mehr Aufmerksamkeit, Nähe und Freundlichkeit zu dir selbst
- mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Alltag
Entscheide dich für einen Termin klicke einfach auf den jeweiligen Anmeldeknopf klicken:
Bring mehr Freude, Tiefe und Erfüllung in dein Leben
Ich fände es schön, wenn du dabei wärst.
Weil ich glaube, dass das Stärken der Achtsamkeit eine einfache und schöne Möglichkeit ist, um mehr Freude und Tiefe und Erfüllung ins eigene Leben zu bekommen.
Wenn du mitmachen möchtest, melde dich an. Ich würde mich freuen.
Achtsamkeits-Challenge
Mehr bei dir sein und dein Leben genießen.
99€
Einmalig
-
DAS 30 - Tage - Programm für alle, die mehr Achtsamkeit, Nähe und Freundlichkeit zu sich selbst erleben wollen.
-
über 30 Tage immer von Montag bis Freitag eine neue Challenge
-
einfache, nachvollziehbare und verständliche Schritt-für-Schritt-Übungen
-
Formulare und Checklisten zum Thema
-
Ein Forum, in dem du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen kannst, aber natürlich nicht musst
-
Die komplette Achtsamkeits-Challenge als PDF zum Behalten und Immerwiederanschauen
-
Du kannst den Rhythmus des Trainings selbst wählen. Entweder so wie ich es vorschlage oder ganz wie es zu dir passt.
Start: 16.11.2020
Anmeldung geschlossen
Anmeldung geschlossen
14 Tage Rückgabegarantie
1. Termin
Achtsamkeits-Challenge
Mehr bei dir sein und dein Leben genießen.
99€
Einmalig
-
DAS 30 - Tage - Programm für alle, die mehr Achtsamkeit, Nähe und Freundlichkeit zu sich selbst erleben wollen.
-
über 30 Tage immer von Montag bis Freitag eine neue Challenge
-
einfache, nachvollziehbare und verständliche Schritt-für-Schritt-Übungen
-
Formulare und Checklisten zum Thema
-
Ein Forum, in dem du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen kannst, aber natürlich nicht musst
-
Die komplette Achtsamkeits-Challenge als PDF zum Behalten und Immerwiederanschauen
-
Du kannst den Rhythmus des Trainings selbst wählen. Entweder so wie ich es vorschlage oder ganz wie es zu dir passt.
Start: 23.11.2020
(Anmeldeschluss: 25.11.2020)
(Anmeldeschluss: 25.11.2020)
14 Tage Rückgabegarantie
2. Termin
„Falls du schon einmal bei der Achtsamkeits-Challenge dabei warst … .“
Wiederholer zahlen einen vergünstigten Sonderpreis.
Wenn du schonmal bei der Achtsamkeits-Challenge dabei warst, schreib uns bitte eine E-Mail an: team@zeitzuleben.de
Kein Risiko – nur Chancen
Wer uns eine Weile kennt, der weiß, wie entspannt und freundlich wir mit solchen Dingen umgehen.
Aber der Vollständigkeit halber:
Du kannst die Achtsamkeits-Challenge G 14 Tage ohne Risiko testen.
Falls sie dir nicht gefällt, sagst du uns kurz per Mail Bescheid. Wir stornieren deine Bestellung und falls du bereits bezahlt haben solltest, bekommst du dein Geld natürlich zurück.
