Motivations-Poster: Regelmäßig joggen gehen

» Du willst regelmäßig laufen, aber dir fehlt einfach die Motivation? Wir haben dir die motivierendsten Gründe auf einem Poster zusammengestellt. Einfach ausdrucken und gut sichtbar platzieren!  «

Passend zum Beitrag „Die Magie des Laufens“ haben wir dir heute ein Poster gestaltet, das dich motivieren soll, mit dem Laufen anzufangen und natürlich auch dranzubleiben.

Um sich zu motivieren ist es hilfreich, sich die guten Auswirkungen und die Gründe, die dafür sprechen, einen Vorsatz umzusetzen, immer wieder bewusst zu machen. Deshalb haben wir dir die wichtigsten guten Gründe schon im Poster eingetragen. Und falls dir ganz persönlich noch etwas einfällt, was für das Laufen spricht, dann kannst du es in die beiden leeren Felder eintragen.

  • Drucke dir das Poster aus. Am besten auf etwas festerem Papier und in Farbe
  • Ergänze im Poster, was dich ganz persönlich dazu motiviert, laufen zu gehen
  • Hänge das Poster als Erinnerungshilfe an prominenter Stelle auf
  • … und dann lies es dir ab und zu mal durch und lauf einfach los. Es lohnt sich!

Motivations-Poster hier herunterladen

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