⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Die Teilnehmer des letzten Laufes haben dem Training eine durchschnittliche Note von 8,67 auf einer Skala von 1-10 gegeben. Über 50% haben dem Training eine 10/10 gegeben.

Ich habe meine Teilnehmer gefragt:

Was hat dir am Training am meisten geholfen?

Hier einige der Antworten:

Am meisten geholfen hat mir, die konkreten Hinweise auf Umsetzung und die Beispiele.

~~~

Am meisten geholfen hat mir …

– die Aufgaben waren so groß, dass ich sie im Alltag geschafft habe (allerdings hatte ich 2 Wochen Urlaub zu Hause).

– Der Fixpunkt mit all den Fragen gekoppelt mit den Trainingsplänen, da ich da abhaken kann und mich persönlich bestätigen. Durch die Fragen klärt man jeden Morgen das gleiche, vergisst nichts und ich gehe motiviert in den Tag.

– Der Aufbau vom Kurs, so dass man jeden Tag ein bisschen mehr gemacht hat. Und das gleichzeitige Üben, so dass sich jetzt schon erste Erfolge bemerkbar machen.

– Ich liebe die morgendlichen Mails als Erinnerung mit deinen motivierenden Worten, allerdings gabe es andere Trainings die ich trotzdem nicht durchgehalten habe, die im Alltag einfach untergegangen sind. Diesmal nicht.

~~~

Am meisten geholfen hat mir,  …dass es die Tipps täglich gab und dass sie schriftlich waren (kein Ton, kein Video, was beides mehr zerstreut und unruhig ist oder unnatürlich wirkt und mich daher vom Wesentlichen ablenkt). Konzentration auf das Wesentliche, super.

Sehr gut war auch die Zusammenfassung am Ende mit Verweis auf die Tag-Nummern.

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Rotationsprinzip, unterschiedlich. Orga für verschiedene Arten von Tagen bewusst einplanen, Vorschlag einer Ablagestruktur, Bewertung von Aufgaben beim Aufschieben

~~~

Dass alles was erklärt wurde, absolut nachvollziehbar war. Und: Dass dieses doch recht komplexe Thema in perfekte kleine Teilthemen und -aufgaben unterteilt wurde. Dass für alle Teilbereiche Lösungen und Aufgaben angeboten wurden, die nicht schwammig oder unrealistisch sind, sondern wirklich praktikabel.

~~~

Die Vielseitigkeit. Viele verschiedene Reflexions-Fragen / Beispiele. Und die immer wieder freundliche Feststellung: Nicht schlimm, wenn Du es abbrichst – fang einfach wieder an! 🙂 

~~~

Am meisten geholfen hat mir … dass man normalerweise nur die wöchentlichen ToDos anschaut. Habe jetzt also zwei Listen, nicht nur einen Catcher wie früher. Danke!

Fixpunkt täglich, und dies “Fixpunkt” zu nennen. Dadurch wird es bewusster.

Auch die Idee der Rotation an sich hilft mir sehr. Allerdings bleibe ich immer gerne bei einer Sache, auch den “unbeliebtesten”, nachdem ich mich zu den ersten 5 Minuten überwunden habe (in einem Deiner früheren Kurse gelernt). Es ist jedesmal ein Erfolgserlebnis, mich überwunden zu haben und Sinn und Freude zu entdecken, daher habe ich die Rotation bisher noch gar nicht gebraucht. Auch schon lediglich an die Rotation zu denken bringt mich auf Speed. Habe sie auch schon anderen empfohlen, die es ausprobieren wollen. Ich will sie aber noch ausprobieren, aber lieber mit 15- oder 30-Minuten-Slots anstatt mit 5-Minuten-Slots. (Sonst ist es so frustrierend, aufhören zu müssen, wenn es gerade beginnt, Spaß zu machen.)

Auch hat mich der Kurs schön motiviert und mehr in die Präsenz geholt und Lust auf Wegschaffen gemacht. Vor allem deshalb hatte ich den Kurs gekauft, und diese Erwartung wurde voll erfüllt.

Ich schaue auch immer gerne, ob es etwas gibt, was ich noch nicht weiß, und da gab es vieles, was ich mir bisher nicht so schön systematisch und detailliert überlegt oder bewusst gemacht hatte.

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Das Augenmerk, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren kann. Tipps sind hilfreich, ohne Umsetzung verpuffen sie. Hier habe ich ein paar gute Hilfestellungen bekommen.

Hilfreich waren auch die Tipps, wie der Alltagskleinkram zu ewältigen ist. Ob es so bei mir auf Dauer funtktioniert, belibt abzuwarten. Aber täglich 5 Min aufräumen erspart zwar nicht ab zu die Hauruck Aktion, verkürzt sie vielleicht…

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Die Sache mit dem Fixpunkt. Die gedankliche Ordnung, die durch den Kurs vorgegeben wird.

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Der Trainingsplan, die Mussaufgabe, der verlässliche Auslöser, das Eintragen von Aufgaben als Termine mit Erinnerung in meinem Smartphone

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Es gab wahnsinnig viele Tipps und Tricks sich zu organisieren. Es genaues kann ich gar nicht benennen. Ich habe aus fast jedem Kapitel profitiert und jeweils etwas mitgenommen. Die Wiederholungen waren auch toll. 

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Die tägliche Herausfoderung und die Prägnanz der Themen

~~~

Am meisten geholfen hat mir … Für mich war es das vielfältige Angebot an Möglichkeiten zur Selbstorganisation. Auf diese Weise ist für verschiedene Lebenssituationen ein Grundbaustein zur Selbstorganisation gelegt. Dass sowohl für kleine Vorhaben als auch für das Tagesgeschehen als auch für langfristige Ziele Angebote gemacht wurden, fand ich sehr hilfreich. Die mp3 Übungen am Samstag fand ich entspannend und gleichzeitig aufbauend.

~~~

Am meisten geholfen hat mir … zu lernen, dass die Routine fragil ist, dass es nicht mit Willenskraft zu schaffen ist, sondern mit Scheitern und wieder Aufstehen. Hilfreich waren hier die Tipps, wie ich es dann wieder angehe. Hilfreich waren auch konkrete Tipps, wie ich mich besser strukturiere und Beispiele, eine Orga aussehen könnte.

~~~

Am meisten geholfen hat mir … dass es sehr kurz gehalten war, es war einfach, die täglichen Einheiten zu machen. Die Zusammenfassung von Tag 28.

~~~

Das Beste war für mich der Text mit dem Garten, den Du an einem Wochenende zum Anhören geschickt hast. Ich kann mich gut organisieren, planen, durchhalten, mir machen aber Andere bzw. zu viele ungeplante Termine öfter einen Strich durch die Rechnung. Dann muss immer etwas liegen bleiben. Dein Text hat mir so klar gemacht, dass es immer einen Teil im Garten gibt, der jetzt bearbeite/gepflegt werden muss, anderes kommt später dran und da ich selbst einen Garten habe, hat mir das so unglaublich geholfen. ich muss und möchte lernen, auch etwas liegen lassen zu dürfen, wenn es zu viel wird. Es ist okay, wenn ich nicht immer alles schaffe.