Die Herzübung für mehr Achtsamkeit

» Eine Übung aus unserer Achtsamkeits-Challenge zum Genießen. Dazu: Eine Anleitung auf einem übersichtlichen Poster.  «

Poster Achtsamkeits-Übung: Hand aufs Herz

Druck dir das Poster aus und nutze es für deine kurzen achtsamen Auszeiten.

achtsamkeits-challenge-tag-1-übungs-poster.pdf

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