Der Lebensfreude-Kurs
Wünschst du dir mehr Zufriedenheit? Mehr Glück?
Ein bisschen mehr Lebendigkeit und Lebensfreude?
Dann bist du hier genau richtig!
Denn mein Lebensfreude-Kurs ist vollgepackt mit allem, was dein Leben lebendiger, energievoller und intensiver macht.
„Der Kleinkram im Alltag macht den Unterschied“
Wer glücklicher und lebendiger sein möchte, packt es oft viel zu kompliziert an.
Meiner Erfahrung nach sind Lebensfreude, Glück und Erfüllung viel eher das Resultat von vielen kleinen Angewohnheiten, mit denen du täglich gut für dich sorgst.
Und ich rede hier tatsächlich von Kleinigkeiten, wie z. B. einem Spaziergang an der frischen Luft oder dass du deine Sorgen auf einen Zettel schreibst und diesen dann zerreißt, um die Sorgen damit loszulassen.
Diese Beispiele klingen vielleicht fast „zu einfach“, aber in der Summe sind es diese vielen Kleinigkeiten, die dafür sorgen, wie du dich fühlst.
Das Problem mit diesen Kleinigkeiten ist eben nur, dass wir sie nicht tun.
Und genau hier kommt unser Lebensfreude-Kurs ins Spiel.
Lebensfreude, Glück und Erfüllung sind das Resultat von vielen kleinen Angewohnheiten, mit denen du täglich gut für dich sorgst.
Wir haben für dich einen Werkzeugkoffer mit Ideen, Methoden und Möglichkeiten zusammengestellt, mit denen du deine Stimmung und deine Energie positiv beeinflussen kannst.
Dabei haben wir uns auf zwei Arten von Methoden und Ideen konzentriert:
- Die Methode muss wirkungsvoll sein und schnell Erfolge zeigen.
- Die Idee muss einfach zu verstehen und auch einfach umzusetzen sein.
Denn wenn wir uns lebendiger fühlen wollen, möchten wir nicht erst 2 Monate Arbeit investieren, bevor wir die ersten kleinen positiven Ergebnisse sehen.
Zusätzlich war uns noch eine Sache wichtig: Wir geben dir bei jeder Methode auch immer detaillierte Hinweise, wie du die Idee ganz leicht in deinen Alltag bringen kannst. So dass sie dort bestens verankert ist und du gar nicht mehr anders kannst, als deinem Leben mehr Lebendigkeit und Energie zu geben.
Denn jeder noch so gute Tipp ist ja leider wirkungslos, wenn du ihn nicht anwendest. Hier liegt das große Problem, an dem viele scheitern, wenn sie etwas in ihrem Leben ändern wollen.
In diesem Kurs geht es also um zwei Fragen:
- Was kann ich tun, um mich schon bald noch lebendiger, optimistischer, energievoller, mutiger und stärker zu fühlen? Und:
- Wie kann ich dafür sorgen, dass ich diese mich stärkenden Dinge auch wirklich tue, und zwar dann, wenn ich sie brauche?
„Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?“
Am allerbesten funktioniert das Neue in unserem Alltag, wenn wir es dauerhaft ins eigene Leben einbauen. Das klappt am besten in ganz kleinen Schritten, die wir immer und immer wieder gehen. So entstehen ausgetretene Pfade, die dich dann wie auf Autopilot immer und immer weiter voranbringen.
Und deswegen läuft der Kurs auch über 15 Wochen.
In diesen 15 Wochen holst du dir in vielen kleinen Schritten dein Mehr an Lebensfreude. Schritt für Schritt.
So konstruierst du dir ganz einfach deinen eigenen gut funktionierenden Lebensfreude-Automatismus.
Im Kurs bekommst du also in den nächsten 15 Wochen jede Menge einfache Methoden und kleine, aber sehr wirksame „Tricks“ an die Hand, mit denen du dein Lebensgefühl verbessern und auf ein höheres Level heben kannst.
Und mit Hilfe dieser vielen kleinen Ideen bist du auf direktem Weg zu mehr Lebensfreude, Optimismus, Lebendigkeit und Gelassenheit.
„Glück ist eine Frage von Gewohnheiten, mit denen wir uns selbst stärker machen“
Du probierst in den nächsten 15 Wochen diese kleinen Methoden aus und die besten davon wiederholst du so lange, bis diese fester Bestandteil deines Lebens geworden sind.
Wenn du dann das nächste Mal merkst, dass du nicht so gut drauf bist, kannst du eine dieser Methoden anwenden, um dich besser zu fühlen.
Und mit der Zeit verselbstständigt sich das dann, so dass du diese Dinge automatisch tust. Dann wird es für dich zur Gewohnheit, dich immer besser zu fühlen.
Das ist das Ziel, wo wir hinwollen: Glück ist letztlich eine Gewohnheit, aber wir müssen uns diese Gewohnheit erst einmal antrainieren. Das ist das Ziel des Kurses.
Das Gute ist, dass du dich bei den meisten Methoden bereits vom ersten Ausprobieren an besser fühlen wirst. Und das ist natürlich die beste Motivation zum Dranbleiben.
Glück ist letztlich eine Gewohnheit, aber wir müssen uns diese Gewohnheit erst einmal antrainieren. Das ist das Ziel des Kurses.
„Darum geht es konkret in diesem Kurs“
Gut für mich sorgen
Wie kann ich täglich gut für mich sorgen, um mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Lebendigkeit zu erleben?
Dauerhaft dranbleiben
Wie kann ich dafür sorgen, meine „Tricks“ auch dauerhaft wirklich anzuwenden, wenn ich sie nötig habe?
Gefühle akzeptieren
Wie kann ich ein freundliches Verhältnis zu meinen Gefühlen entwickeln?
Mehr Energie
Seelisch ausgeglichen
Klarheit gewinnen
Wie kann ich meinen Kopf von Gedankenschleifen und anderem Ballast befreien und die Welt ein klarer sehen?
Verbundenheit
Warum ist es wichtig für die Ausgeglichenheit, mit anderen über die eigenen Gefühle zu reden? Und was kann ich tun, wenn ich niemanden zum Reden habe?
Atmen
Schnell auftanken
Gefühlsmuster auflösen
Lebendigkeit
Hoffnung
Was kann ich tun, um positiver zu werden und meinen Optimismus zu trainieren? Wie kann ich besser mit den kleinen Schwierigkeiten des Lebens umgehen?
Entspannung
Wie kann ich mich selbst in den sogenannten mentalen Alpha-Zustand bringen, in dem ich automatisch gelassen, angstfrei und innerlich zentriert bin?
Selbstvertrauen
Gefühle auflösen
Wie kann ich leicht negative Gefühle in ca. 1 Minute zuverlässig auflösen, indem ich einen einfachen Trick anwende?
Loslassen
Druck loswerden
Lachen
Wie kann ich lernen, öfter über Schwierigkeiten und manchmal auch über mich selbst zu lachen und so mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen?
Mit all diesen Fragen und einigem mehr beschäftigst du dich in diesem Kurs.
Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich mehr Lebensfreude und Lebendigkeit wünschen.
Personen mit einer psychischen Erkrankung, wie z.B. einer Depression, kann der Kurs in den meisten Fällen leider nicht helfen, da hier therapeutische Hilfe vonnöten ist.
„Wie funktioniert der Kurs genau?“
- Du bekommst 15 Wochen lang jede Woche eine neue Ausgabe deines Lebensfreude-Kurses und profitierst so vom Coaching- und Trainings-Effekt.
- Du bekommst die wöchentlichen Ausgaben als PDF-Datei, so dass du sie bequem ausdrucken und bearbeiten kannst.
- Du erhältst die Texte zudem als MP3-Datei für deinen MP3-Player/IPod/Smartphone.
- Durch die Regelmäßigkeit und die ständigen Impulse kannst du die Inhalte des Kurses leichter umsetzen, als wenn du ein Buch alleine durcharbeitest.
- Die erste Ausgabe erhältst du innerhalb von 30 Minuten nach deiner Anmeldung.
- Jede Lektionen enthält genau ein Thema und die Kursunterlagen sind jeweils ca. 10 DIN-A4-Seiten lang bzw. die Audio-Dateien haben jeweils eine Spieldauer von ca. 15–20 Minuten.
- Wir haben die Wochenlektionen extra konzentriert und kompakt gehalten, damit du sie schnell durcharbeiten kannst.
- Die Unterlagen enthalten neben dem eigentlichen Lernstoff auch Formulare, Checklisten und Selbsttests.
- Du bekommst konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Und zudem Hinweise auf typische Stolperfallen bei der Umsetzung der Ideen aus dem Kurs.
- Zusätzlich bekommst du viele Hinweise, wie du das Wissen aus dem Kurs am einfachsten in deinen Alltag übertragen kannst.
Das sagen ehemalige Teilnehmer zum Kurs
Kundenbewertung: 
(4.57 von 5)
Lies hier die Bewertungen der Teilnehmer zu diesem Kurs.
Was kostet der Lebensfreude-Kurs?
Der komplette Lebensfreude-Kurs kostet für dich einmalig nur 79 EUR (inkl. MwSt.).
Und dafür bekommst du:
- 15 Wochenausgaben als PDF – in jeder Ausgabe wird eine einfache Methode vorgestellt, mit der du mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Hoffnung und Lebendigkeit in dein Leben bringen kannst.
- 15 Audio-Dateien (Mp3) – Alle Inhalte bekommst du auch als Mp3, damit du dir den Kurs auch unterwegs anhören kannst. (Insgesamt [4:20] Stunden)
- Formulare, Selbsttests und Checklisten – um die Kursinhalte leichter umzusetzen.
- Zugang zur Trainingsplattform – Die Unterlagen stellen wir dir auf einer passwortgeschützten Plattform bereit, auf der du auch Zugriff auf andere bereits bestellte Kurse hast.
-
Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert und einfach nachvollziehbar, sodass du alle Ideen auch wirklich selbst umsetzen kannst.
- Fragen & Antworten-Service – Du kannst uns jederzeit deine Fragen zum Kurs per Mail schicken und wir antworten dir schnellstmöglich.
- 14-tägige Rücktrittsfrist – Wenn dir der Kurs nicht gefällt, kannst du uns einfach eine formlose Mail schicken und wir stornieren dir den Kurs sofort.
Der Lebensfreude-Kurs
15 Methoden für mehr Zufriedenheit, Lebendigkeit, Stärke und Optimismus.-
15 Lebensfreude-Ausgaben als PDF-Datei
-
alle Texte zusätzlich als MP3-Datei zum Herunterladen
-
die einfachsten und wirkungsvollsten Werkzeuge, Techniken, Übungen und Tipps
-
Formulare, Selbsttests und Checklisten
-
alles zum Downloaden für dein persönliches Archiv
Ich möchte dich herzlich dazu einladen, bei unserem Kurs mitzumachen.
Denn Glück, Zufriedenheit und Lebensfreude ist eine Frage von kleinen, täglichen Angewohnheiten.
Und es gibt so viele Dinge, die wir für unsere Lebensfreude tun können.
Wenn du dir mehr Lebensfreude wünschst, dann probiere unseren Kurs doch einfach einmal ohne Risiko aus.
Kein Risiko – nur Chancen
Wer uns eine Weile kennt, der weiß, wie entspannt und freundlich wir mit solchen Dingen umgehen.
Aber der Vollständigkeit halber:
Du kannst den Lebensfreude-Kurs 14 Tage ohne Risiko testen.
Falls er dir nicht gefällt, sagst du uns kurz per Mail Bescheid. Wir stornieren deine Bestellung und falls du bereits bezahlt haben solltest, bekommst du dein Geld natürlich zurück.
Wichtig: Der März-Monat von TheDailyWayist nur bis zum 3.3. buchbar. Ab dann kannst du erst wieder im April einsteigen.
