💛 Dir selbst endlich eine gute Freundin werden

Zum Lesen & Weiterdenken

Himmel
Was ist der Unterschied zwischen Himmel und Hölle? Diese Geschichte erzählt von einem Samurai, der die wichtige Botschaft verstehen lernt.
Dankbarkeit
Dankbarkeit: Warum ist sie so wichtig? Welche Vorteile bringt sie dir? 10 einfache Methoden, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben bringen kannst.
Nein sagen
Fällt es dir sehr schwer „nein“ zu sagen? Hier bekommst du 5 Tipps, mit denen es dir leichter fällt, für dich einzustehen und auch mal „nein“ zu sagen.
Selbstreflexion
Die Kraft der Selbstreflexion macht Erfolg erst möglich, verbessert deine Beziehungen, ist die Grundlage für dein Glück und stärkt deine Gesundheit. 12 Methoden und 7 Buchtipps zeigen dir wie das
durstiger Reisender
Was tust du, wenn andere leiden? Versuchen zu helfen. Aber kannst du wirklich weiter helfen?
Fragen sind sehr mächtig. Sie sind entscheidend für die Antwort, die du bekommst. Wer richtig zu fragen weiß, erhält oft die besseren Antworten! Davon erzählt diese Geschichte.
Entscheidend für dein Leben sind deine Entscheidungen. Wie willst du leben? Wer willst du sein? Diese Geschichte bringt wichtige Fragen auf den Punkt.
Bist du wirklich deines Glückes Schmied? Die Antwort ist ein klares Jein! Wieso das so ist und was du wirklich für dein Glück tun kannst, erfährst du hier.
Weisheit
Was ist uns im Leben wichtig? Lerne aus diesem Brief etwas über das Leben und wie wir die richtigen Prioritäten setzen können.
5 Säulen der Stabilität
Hast du Lust auf einen Rundum-Check deines Lebens? Die 5 Säulen der Stabilität geben dir einen umfassenden Überblick über deine wichtigsten Lebensbereiche.
Drachen steigen lassen. Was können Drachen über die Persönlichkeit der Menschen sagen? Diese Geschichte erzählt uns davon.
Gelassenheit
Mehr Gelassenheit ist etwas, was sich viele Menschen wünschen. Lies hier, worauf es dabei ankommt und was du konkret tun kannst.
Übereifrig
Eifrig suchen viele von uns nach Innerem Frieden oder dem Glück. Diese Geschichte spricht davon, wie schwer wir es uns dabei oft selbst machen.
Person sitzt neben Spiegel und fragt sich: "Was will ich im Leben?"
Wie finde ich meine Ziele? Wie erkenne ich, was ich wirklich erreichen will? Die folgenden Methoden helfen dir dabei.
Geschichte: Affe als Schiedsrichter
Ein kluger Affe soll als Schiedsrechter für Gerechtigkeit sorgen. Doch Klugheit heißt nicht zwingend auch, selbstlos zu sein. Was bedeutet das für die Streitenden?
Coelho Zitat
Ein gutes Leben zu führen ist leichter, wenn du weißt wie es funktioniert. 12 Regeln helfen dir das wirklich wichtige im Blick zu behalten.
Warum arbeiten
Ein Einheimischer und ein Tourist treffen aufeinander. Sie beschäftigt die Frage: Warum arbeiten? Was brauche ich wirklich im Leben? Kennst du deine Antwort?
Entspannung
Du willst mehr Entspannung in dein Leben bringen? Hier kannst du direkt ausprobieren, welche Entspannungsmethoden etwas für dich sein könnte.
Zweifel. Fehler. Unsicherheit. Eine Geschichte darüber, was mancher von uns auf seinem Rücken durch das Leben trägt.
Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um dir selbst ein positives inneres Bild zu entwickeln und einen Wenn-dann-Plan zu formulieren.
Unzufriedenheit
Unzufrieden? Dein Leben plätschert nur so dahin? Was du im Umgang mit anderen Menschen, deiner Ernährung und anderen wichtigen Bereichen vermeiden solltest. Plus: Checkliste mit allen 33 Not-to-dos.
Gemütliches Zuhause, perfekte Küche, Wohlfühl-Bad können das Leben schöner und besser machen. Doch welche Bedeutung hat all das angesichts dieser Geschichte?
Erinnerungen
Durchhalten und Dranbleiben bis zum Ziel. Dafür brauchst du Erinnerungen, die echt funktionieren. Drei Grundprinzipien sind entscheidend für deinen Erfolg.
Was ist das Leben?
Fragst du dich: Was macht das Leben aus? Was ist überhaupt Leben? Vor allem angesichts von Leid und Problemen. Hier liest du von einer möglichen Antwort.
Regeln gutes Leben
Das Poster mit 12 Regeln für ein gutes Leben. Nutze dieses Poster, um dein gutes Leben Tag für Tag noch ein bisschen besser und schöner zu machen.
Gefuehle
Wer seine Gefühle auf eine gute und gesunde Art regulieren kann, der hat es einfacher im Leben. Das willst du auch? So gehts ...
Love it
Geh mit kleinen und großen Ärgernissen so um, dass es dir wirklich besser geht. "Leave it, love it or change it" zeigt dir, welche Entscheidungen du dazu treffen solltest.
Glaubenssaetze
Einschränkende Glaubenssätze stehen dir bei einem selbstbestimmten Leben im Weg. Woher kommen sie und wie kannst du ihnen die Macht nehmen? 3 Schritte zeigen dir, wie es geht.
Insel der Gefuhle
Lass dich von dieser Geschichte zum Nachdenken inspirieren und gewinne eine bemerkenswerte Erkenntnis über ein ganz besonderes Gefühl: die Liebe.
Zitate können Inspiration, Impuls oder Provokation sein. Hier findest du treffende und neue Zitate zum Thema Angst. Zum Nachlesen und schön gestaltet zum Ausdrucken.
Multitasking
Vieles nebeneinander machen. Wann geht das? Wann nicht? Und wie bekommst du deine Aufgaben am besten erledigt?

Lieben. Und geliebt werden. Das ist vielleicht kein schlechtes Lebensziel. Und ein guter Start ist vielleicht, mit dir selbst anzufangen. Dich selbst immer mehr lieben zu lernen. Und die Liebe

Sich trauen, was man sich noch nie getraut hat. Etwas schaffen, was ich noch nie geschafft habe. Etwas verstehen, was ich noch nie verstanden habe. Oh ja. Eine eigene Grenze

Wenn du Rückenschmerzen hast, schickt dein Arzt dich vielleicht ins Fitnessstudio. Um deine Muskeln zu trainieren. Denn zu wenig Stärke in den Muskeln führt zu Schmerzen und Leiden. So ist

Fortschritt braucht eine Richtung. Denn du musst schließlich wissen, wohin du voranschreiten willst. Wenn du dich schwertust mit dem Festlegen deiner Richtung, dann stell dir mal 2 einfache Fragen: 1.

Menschen ändern sich. Bedürfnisse ändern sich. Was mir wichtig ist, ändert sich. In machen Büchern oder Seminaren wirst du gefragt, was du in 20 Jahren erreicht haben willst. Und weil

Ein Problem, Sorgen und Resignation. Wieso ist es oft so so schwer, wieder Hoffnung zu schöpfen? Diese Geschichte zeigt, wie wir uns selbst im Wege stehen.

Fortschritt hat viele Gesichter und kommt in den buntesten Farben daher. Für den einen ist es ein Fortschritt, endlich einen Job zu haben, von dem man auch leben kann. Eine

Schlafprobleme
Hast du Schlafprobleme? Wünscht du dir, besser schlafen zu können? Dann geh mit dieser Checkliste deinen Schlafproblemen auf den Grund.

Alle Wege führen nach Rom. Den Spruch kennst du, oder? Ja, für die meisten Probleme gibt es viele, viele Wege, die Sache erfolgreich anzugehen. Wege, die mehr zu uns passen,

Besserwisser
Hilfe, Besserwisser! Was kann man da machen? Welche Möglichkeiten habe ich zu reagieren? Oder ist es vielleicht gar nicht so klug, überhaupt zu reagieren?

Wums. Das ist das Geräusch, wenn du in die falsche Richtung gelaufen und gegen eine Mauer geprallt bist. Dieses Wums ist kein Grund, sauer oder frustriert zu sein. Also, du

Sich der Sache zuwenden. Mit ganzem Herzen. Ständig an die Sache denken, wenn sie gerade weg ist. Die Sache immer bei sich haben wollen. Wenn „die Sache“ ein Genussmittel ist,

Brauchst du ein Rezept, um Jammerbacken zum Schweigen zu bringen? Dann frage denjenigen einfach mal, nachdem sie oder er dich gerade vollgejammert hat: „Das ist schlimm, aber was willst du

Bin ich selbst schuld? Ist das System schuld? Oder meine Eltern? Mein Exmann, meine Exfrau? Also wenn ich schon wissen will, wer der Schuldige ist, dann sollte ich diese Frage

Ich hasse dieses Problem. Abgrundtief. Ich sehe dieses Problem heute das erste Mal klar. Ich hasse es trotzdem. Ich sehe es ein, dieses Problem wird wohl nicht verschwinden, auch wenn

Nimmst du den einfachen oder den schwierigen Weg? Wieso diese Frage so unglaublich wichtig ist, erzählt diese Geschichte.
Lebensweisheiten
Ob Freundschaft, Liebe, Erfolg oder Selbstverwirklichung – hier findest du zu all diesen Themen schöne Lebensweisheiten zum Nachlesen und Reflektieren.
Proaktiv
Wer nur reagiert, lässt andere über sein Leben bestimmen. Willst du das? Wenn nicht: Handle proaktiv und nimm dein Leben selbst in die Hand.

Hier sollte ich endlich anfangen zu handeln. Und mit dem Quatsch sollte ich endlich aufhören. Tun und lassen. Was wäre, wenn ich all das lassen würde, womit ich nur Sand

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