Dich selbst wiederfinden. Bei dir sein. Deine tägliche Rückverbindung.

Zum Lesen & Weiterdenken

Person sitzt am Tisch und schreibt im Lampenschein Tagebuch

Letzte Woche saß ich mit einer Freundin beim Kaffee. Sie zeigte mir stolz ihr neues Tagebuch. Hochwertig. Teuer. Und leer. „Ich weiß nicht, was ich reinschreiben soll“, sagte sie. „Jeden

Offenes Journal mit handgeschriebenem Text und Tasse Tee auf Tisch, Symbol für entspanntes Journaling

Du liegst abends im Bett. Dein Kopf ist voll. Tausend Gedanken. Sorgen. Ideen. Unerledigtes. Alles dreht sich im Kreis. Und du denkst dir vielleicht: „Ich muss das irgendwie sortieren.“ Genau

Person praktiziert Gelassenheit auf einem Berg

Der Anruf kommt um 14:37 Uhr. Dein größter Kunde kündigt den Vertrag. Sofort. Ohne Vorwarnung. In deinem Kopf explodiert ein Feuerwerk aus Panik. Aber dann passiert etwas Seltsames: Du atmest

Das Alter ist eine seltsame Geschichte. Manchmal werden wir schon ganz früh alt oder bleiben ganz lange jung. Aber ab wann ist man denn nun alt?

In der Persönlichkeitsentwicklung geht es ja oft um die ICH-Perspektive. Ich. Ich. Ich. Ganz schön egozentrisch. Aber auch logisch. ​ Denn nur wenn es mir gut geht, kann ich anderen etwas

Wie gehe ich mit dieser verrückten und doofen Zeit gerade um?
Brennst du für etwas? Bist du hinsichtlich einer Sache wirklich leidenschaftlich? Erfahre hier, warum du es einmal versuchen solltest.

Ich habe ein Bild gezeichnet. Das zeigt eines der großen Spannungsfelder des Lebens. Du siehst im Bild, dass wir alle zwischen zwei Polen hin- und herpendeln. Das sind die beiden

Gibt es eine Formel für ein gutes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Lies selbst …
Über die verschiedenen Arten, mit Stress umzugehen
Das Geheimnis des Glücks liegt im Handeln. Trotz Widerständen und Ängsten: Wenn es wichtig ist, tue es trotzdem. Dein bestes Leben wartet auf dich
Kleiner Erfahrungsbericht und eine wichtige Schlussfolgerung daraus.
Entdecke die Kraft der Ehrlichkeit in einer 30-Tage-Herausforderung, die dich ermutigt, Ausreden und Entschuldigungen beiseite zu legen. Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung, konfrontiere deine Ängste und entdecke ein
Wie finden Lebensgestalter eine neue Heimat, falls das einmal notwendig sein sollte. Meine Gedanken dazu in diesem Beitrag.
Es gibt eine schlechte, schädliche Einstellung, die du durch eine bessere Einstellung ersetzen könntest. Und plötzlich wird das Leben einfacher. In dieser Folge geht es um diese schlechte Einstellung und
Als Lebensgesstalter musst du ein bisschen wacher und klarer durchs Leben gehen, als andere. Und wie du das hinbekommst, darum geht es hier,
Wenn du immer wieder an deinen Vorhaben scheiterst, dann könnte das hier der Grund sein.
In diesem Beitrag geht es es um die große Frage: Können Lebensgestalter eigentlich eine Beziehung haben?
Lasst uns heute darüber reden, wie wir uns oft auf dem Weg zum Glück verirren, weil wir die falschen Abzweige nehmen. Lasst uns auch darüber reden, wie wir den direkteren
Warum macht es dein Leben so viel einfacher, wenn du ehrlich mit dir selbst bist?
Eine wichtige Frage: Darf ich überhaupt mein Leben gestalten oder zeige ich dadurch nur, dass ein doofer Egoist bist und dass mir alle anderen egal sind. Mit dieser Frage beschäftigen
Die für uns wichtigsten Tipps sind die, die für grundsätzlich kennen, die wir für gut befinden und dann doch nicht umsetzen. Oft, weil uns die Details und die konkrete Vorgehensweise
Warum ist die Selbstständigkeit für Lebensgestalter eine so praktische Sache? Wie kann man auch als Angestellter seine Arbeit gestalten? Und noch ein paar mehr Ideen aus der Welt eines Selbstständigen.
In dieser Folge bekommst du ein Entscheidungsraster, wie du dich schneller und klüger entscheiden kannst und schneller und einfacher zu deinen Zielen kommst.
Wie können einem die eigenen Werte durch dick und dünn helfen und zu jedem Zeitpunkt eine glasklare Orientierung bieten? Wie finde ich meine Werte? Wie lebe ich sie? Darum geht
Es gibt diese eine Sache, die du mit Zweifeln nie machen darfst, weil sie dir sonst das Mark aus den Knochen saugen. Was das ist, das erfährst du in dieser
Als ich 5 Jahre alt war, da war ich in der Vorschule. Und da habe ich einige der wichtigsten Lektionen für mein Leben gelernt. Eine Lektion, die mein Leben auch
Die Zeiten sind hart und überhaupt nicht rosig. Wäre es jetzt nicht besser, die Bälle flach zu halten und erst mal abzuwarten, bevor ich etwas in meinem Leben verbessere, ändere,
Die meisten Menschen suchen an der falschen Stelle, wenn es um das Thema „Produktiver werden“ geht. Deswegen drehen sie hier endlose Schleifen und werden letztlich nie dauerhaft produktiver. Wie du
Gute Ziele sorgen in unserem Kopf für Klarheit und Fokus. Sie helfen uns, ins Handeln zu kommen. Und Sie helfen uns, Durststrecken zu überwinden und an unserem Projekt dranzubleiben. Also:
Über eine neue Art, über deine Vorhaben nachzudenken, die deine gesamte Lebensgestaltung revolutionieren kann.
Hier geht es darum, wie viel Veränderung wir Menschen aushalten können. Und wie wir die Veränderung lieben lernen können. Was unglaublich hilfreich ist, wenn du dein Leben lenken, steuern und
Die Suche nach Freiheit ist für viele Lebensgestalter ein Leitprinzip. Was gut und richtig ist. Aber diese Suche hat ein paar Tücken und Fallstricke. Und darum geht es in dieser
Woran erkennst du, ob du du klar und echt lebst? Und wie kommst du dahin, falls du da noch Verbesserungspotenzial hast?
Wie wäre dein Leben, wenn du Klarheit über deinen Weg hättest und dann Tag für Tag tun würdest, was dich auf deinem Weg weiterbringt?
Ja, mit einer der wichtigsten Eigenschaft ist deine Entschlossenheit. In dieser kurzen Folge bekommst du eine Idee, wie du entschlossener werden kannst.
Du willst am Lebensende nichts bereuen? Du willst zurückblicken und stolz auf dein Leben sein können? In dieser Folge gibt es die ersten 2 Schritte, die dazu notwendig sind.
Dieses Thema heute ist mir wichtig. Warum? Weil ich selbst so unzählige Male darüber gestolpert bin. Bis ich es endlich begriffen habe. Vielleicht ist der Gedanke ja für dich heute
Warum ist ein Journal für einen Lebensgestalter so ein wichtiges Werkzeug? Und wie führst du am besten so ein Journal? Darum geht es in dieser Folge.
Beim Auswählen deiner Ziele gibt es eine große Stolperfalle. Wenn du diese Stolperfalle kennst, kannst du verhindern, dass du viel Zeit und Kraft umsonst investierst. Was ist das für eine
Wenn du merkst, dass dir dein Projekt oder dein Traum über den Kopf wächst, dann gibt es 2 gute Möglichkeiten: Du gibst auf oder du lenkst deine Energie und Tatkraft
Wenn du das verstanden hast, wirst du in Zukunft viel selbstbestimmter mit Problemen umgehen können. Vielleicht wirst du auch mehr Spaß an deinen Schwierigkeiten haben. Also lass uns loslegen.
Probleme auf dem Weg sind eine ganz normale und alltägliche Sache für Lebensgestalter. Der versierte Lebensgestalter ist tatsächlich ein guter Problemlöser. Er hat so seine Tricks drauf, um Probleme aus
Du hast ein Herz. Du hast einen Verstand. Aber in unserem Herzen wohnen auch deine Ängste, deine Glaubenssätze, deine Bequemlichkeit, deine Unentschlossenheit. Und in dieser Folge geht es darum, wie

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