Autor: Nicole Alps

Selbsttest: Wie kritikfähig bist du?

Wie gut kannst du mit Kritik umgehen? Siehst du Kritik als Chance oder als Angriff? Hier kannst du den Selbsttest machen…

Trauer: Was tun, wenn der Verlust immer wieder schmerzt?

Nichts tut so weh wie eine Trennung oder auch der Verlust eines geliebten Menschens. Um mit den schmerzhaften Gefühlen und Erinnerungen umgehen zu können …

Mir selbst ein guter Freund sein

Sich selbst ein guter Freund oder eine gute Freundin sein – Das ist einer der allerwichtigsten Faktoren für Ihre Selbstannahme. Aber wie geht das?

Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht. (Wanda Dammann)

Ein wunderbar hilfreicher Ratgeber für alle, die gerade vom Leben besonders gebeutelt werden.

Aus der Gehirnforschung: Liebe muss man machen

Tiefe Verbundenheit mit dem Partner spüren und eine gute Beziehung haben. Hier gibt es Hintergrundinfos aus der Gehirnforschung und 37 ganz konkrete Tipps.

Selbstwertgefühl: Sich selbst annehmen

Unsicherheit, Angst vor Herausforderungen, Selbstzweifel, Selbstvorwürfe, Schuldgefühle oder einfach nur ein diffuses Unbehagen. Viele Menschen kennen solche und ähnliche Gefühle. Manche begleiten diese Gefühle fast ständig, andere empfinden nur manchmal

Verliebt? Warum dein Leben Kopf steht

Verliebtheit: Der Beginn einer Affäre oder vielleicht sogar der große Liebe. Was passiert im Kopf, wenn man verliebt ist? Diese 6 Tipps solltest du auf jeden Fall…

Enttäuschung: Was tun, wenn Sie andere enttäuschen müssen?

Fühlen Sie sich schlecht, weil Sie die Erwartungen anderer nicht erfüllen können oder wollen? Wie Sie mit solchen Situationen besser umgehen können…

Aus der Gehirnforschung: Mehr Glück durch neue Erlebnisse

Bunt gekleidete Menschen, pinkfarbene Perücken, witzige Brillen. Um mich herum herrscht Ausnahmezustand. Hamburg Schlagermove 2012 und ich mittendrin. Eigentlich sind Großveranstaltungen nicht so mein Ding. Oft ist es eng und

Aus der Gehirnforschung: Vergleiche mit anderen

Kennen Sie das auch? Sie denken an jemanden, den Sie bewundern oder vielleicht sogar ein klein wenig um etwas beneiden, und vergleichen sich selbst mit dieser Person. Und danach fühlen

Die Do-it-yourself-Beruhigung

Vielleicht kennst du das auch. Du stehst vor einer Herausforderung, fühlst dich überfordert oder bist unsicher und denkst: „Jetzt ist alles vorbei“ oder „Das pack ich nicht“. Wäre es nicht

Aus der Gehirnforschung: das Belohnungssystem

Stärker werden, sich selbst besser verstehen, sein Leben in die Hand nehmen. Das sind Themen und Ziele, die für uns hier bei Zeit zu leben ganz besonders wichtig sind. Immer

Enttäuscht? Dann abschließen und weitergehen. So geht das …

Wie es dir in 5 Schritten gelingt, Frieden mit Vergangenem zu schließen und dann leichten Herzens einen Weg für die Zukunft zu entwickeln.

Was glückliche Paare richtig machen (Christian Thiel)

Zwanzig Rezepte, die helfen können, die eigene Partnerschaft zu verbessern.

Partnersuche im Internet

„Ich treffe nur noch Pärchen.“ „Ich hab es so satt, immer überall allein hinzugehen.“ „Ich mag mein Single-Leben. Aber ab und zu wünsch ich mir doch mal einen Partner.“ „Meine