Brauchst du mal wieder ein richtiges Erfolgserlebnis? Positive Veränderung ohne Willenskraft und Selbstdisziplin.

Dein Leben in die Hand nehmen

Blog: Nicole Alps

Nicole Alps war von 2011 bis 2022 Teil der Redaktion von Zeit zu leben. Sie arbeitet unter anderem als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

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Das Wünschen hat ein Ende

Keine Lust auf Weihnachten, weil zu Hause wieder nur Gereiztheit, Streit und schlechte Stimmung warten? Diese Geschichte erzählt von einem Aha-Erlebnis, das Mut macht.

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6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.

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