Stärker werden. Bewusster werden. Dein Leben in die Hand nehmen.

Blog: Autor: Michael Tomoff

Michael Tomoff ist Diplom-Psychologe und als Coach und Berater für zahlreiche Unternehmen (wie z.B. die Telekom, Sony, Microsoft, Siemens) unterwegs. Neben seiner Arbeit schreibt er seine Erfahrungen und Erkenntnisse in knackiger, provokanter und möglichst hilfreicher Form in seinem Blog „Was Wäre Wenn“ nieder. Michael ist selbst Mitbegründer der Hilfsorganisation „Hatemalo – Hand in Hand für Nepal e.V.“, die sich nachhaltig für Kinder in Nepal einsetzt und ihm auch das eine oder andere Glücksmoment verschafft …

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Positive Psychologie – anders als ein Dauergrinsen

Positive Psychologie wird oft mit „positivem Denken“ verwechselt. Dabei ist beides vollkommen unterschiedlich. Die positive Psychologie ist ein junger Psychologiezweig, der sich damit beschäftigt, wie man das Wohlbefinden der Menschen auf wissenschaftliche Art und Weise vergrößern kann. Dabei geht es nicht um voreilige Versprechen und „quick fixes“, die kurzfristigen Erfolg garantieren, sondern um nachhaltige Wege

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6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.

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