Deine Ernährung umstellen. Und mehr bewegen. In kleinen, schmerzfreien Schritten. Wie kannst du dich mit pfiffigen psychologischen Tricks und Hacks dazu bringen?

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„Was ist bei mir los? Was ist mein Problem? Wieso stecke ich fest?“ 

Wie du das herausfindest, lernst du im Mai in Mein Tag.

Mein Tag
Dein Leben in die Hand nehmen
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In den nächsten 5 Ausgaben …

  • Wie du herausfindest, was du willst (in nur 3 Minuten)
  • Was sind die 7 besten und lohnenswerten Ziele im Leben (der direkte Weg zum Glück)
  • Anfangen statt Aufschieben (4 Hacks)
  • Warum die Liebe das ultimative Erfolgsprinzip ist.
  • Wie du das Verhältnis zu dir selbst in kurzer Zeit verbessern kannst.

Zwei Mönche

6. Mai 2021

Wieso ist es so wertvoll, Vergangenes loslassen zu können? Diese Geschichte zeichnet ein plastisches Bild, das helfen kann, sich daran zu erinnern.

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Löwenzahn

Löwenzahn

7. August 2019

Probleme sind dazu da, gelöst zu werden. Aber was, wenn es keine gute Lösung gibt? Diese Geschichte erzählt, wie du mit unlösbaren Problemen umgehen kannst.

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Spatz

Der Samurai und der Spatz

7. August 2019

Wer scheitert, fühlt sich vielleicht klein, frustriert und enttäuscht. Diese Geschichte erzält wie eine bedeutsame Begegnung eine völlig neue Sicht eröffnen kann.

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Die Hölle

7. August 2019

Stell dir vor, du könntest jederzeit alles haben, was du wolltest. Wäre das dein Paradies? Diese Geschichte erzählt, was dennoch fehlen könnte.

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zwei woelfe

Zwei Wölfe…

7. August 2019

Empört oder verständnisvoll. Sachlich oder emotional. Forsch oder sanft. Wie gehen wir mit dem Hin und Her unserer Gefühle um? Diese Geschichte erzählt wie es laufen könnte.

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Ansichtssache

Ansichtssache

7. August 2019

So oft meinen wir zu wissen, was richtig ist. Gibt es überhaupt ein richtig? Oder falsch? Diese Geschichte erzählt, wie es auch sein könnte.

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Das perfekte Herz

3. Februar 2022

Wer will sich schon verletzlich machen? Etwas von sich preisgeben? Sich zu schützen ist nur natürlich und verständlich. Diese Geschichte zeigt was es bringt.

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Heiligenschein

Heiligenschein

7. August 2019

Selbsterkenntnis ist manchmal schwerer als du denkst. Diese Geschichte erzählt von einer harten aber wichtigen Erfahrung.

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Der Befehl des Königs

7. August 2019

Streit, Missgunst und Zwietracht. Bei Konflikten möchten viele ihre Feinde einfach nur loswerden. Doch ist das der beste Weg die Feindschaft zu beenden?

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Aus dem Weg!

7. August 2019

Wenn es eng wird, eine Konfrontation droht oder man nicht weiter kommt. Dann muss man sich etwas überlegen. Ob diese Geschichte von einer guten Idee erzählt?

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6 psychologisch fundierte Techniken, mit denen du dich in einen emotional besseren Zustand bringen kannst.

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