9 Zitate, die dir helfen, negative Gedanken loszulassen

» Unsere Gedanken entstehen in unserem Kopf. Diese 9 Zitate helfen dir, mal einen etwas anderen Blick auf belastende Gedanken zu werfen und sie loszulassen.  «

Diese Inspirations-Kärtchen helfen dir, eine Situation oder ein Erlebnis aus einer andere Perspektive zu betrachten. Das macht es dir leichter, aus ärgerlichen oder frustrierenden Gefühlen auszusteigen.

Schneide dir doch einfach die Kärtchen aus, die dich ganz besonders ansprechen, und lege sie dir zum Beispiel ins Portemonnaie oder klebe sie an deinen Spiegel. So wirst du ganz automatisch immer wieder daran erinnert,

  • dass unsere Gedanken über eine Sache nicht unbedingt immer der Realität entsprechen,
  • dass jeder von uns eine unterschiedliche Wahrnehmung der Wirklichkeit hat oder
  • dass unser Denken unsere Gefühle und unser Leben beeinflusst.

Auf diese Weise stellst du vielleicht öfter einmal deine Gedanken über eine Sache in Frage … und kommst damit vielleicht ein bisschen mehr der Realität auf die Spur.

Viel Spaß damit!

Mehr zum Thema “Umdenken” findest du in “Dem Ärger die Macht nehmen”.

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