Du funktionierst für alle und verlierst dich dabei selbst?

Es braucht nicht viel, um dich wiederzufinden – nur 3 Minuten am Tag. Der Innere Kreis ist dein täglicher Anker für emotionale Ruhe und Klarheit.

Jetzt im Juli: Die Leichtigkeits-Challenge.

7 Tage. 7 Impulse. 7 Minuten für mehr Leichtigkeit im Alltag. Ein Geschenk für dich – wenn du magst. Ohne Muss. Mit Inspiration & Mini-Aufgaben. Inklusive Austausch in der Community (optional).

Werde Teil unseres inneren Kreises.

Du wachst morgens auf –
u
nd sofort läuft das Programm:
Listen.
To-dos.
Verantwortung.

Dein erster Gedanke gilt nicht dir.
Sondern: den Kindern, dem Job, den E-Mails, dem Chaos.

Du bist im Dauermodus.
Bereit. Verfügbar. Zuständig.
Für andere.

Aber wer ist für dich da?

Du bist erschöpft – aber funktionierst weiter.

Du spürst es längst:
Etwas in dir ist dünn geworden.
Reizbar. 
Die kleinste Kleinigkeit – und dein System fährt hoch.

Du hältst durch, weil du musst.
Aber du spürst dich selbst immer weniger.
Und manchmal fragst du dich leise:

„Wann habe ich eigentlich das letzte Mal etwas nur für mich getan?“

Kein weiterer Kurs. Kein Coaching. Kein neues To-do.

Sondern ein Anker. Jeden Tag. Für dich.

Der Innere Kreis ist deine tägliche Rückverbindung.

Kein Programm, das du absolvieren musst.
Keine Plattform, auf die du dich „mal einloggen“ solltest.
Sondern: Eine E-Mail. Jeden Tag. In unter 3 Minuten.

Ein Impuls, der dich zurückholt.
Ein Gedanke, der dich erinnert.
Ein Moment, der sagt:

„Du bist da. Du bist wichtig. Du darfst atmen.“

Was passiert, wenn du wieder bei dir ankommst

Stell dir vor:

  • Du wachst auf – und da ist nicht sofort Alarm, sondern Ruhe.

  • Du öffnest deine Mails – und findest keine Pflicht, sondern Halt.

  • Du startest deinen Tag – und fühlst dich nicht überfordert, sondern gestützt.

Jeden Tag. In kleinen Dosen. Aber mit großer Wirkung.

  • Du wirst wieder spüren, was dir wichtig ist.

  • Du wirst schneller merken, wenn du dich verlierst.

  • Du wirst klarer Grenzen setzen – für dich und andere.

  • Du wirst aus dem Dauerfeuer rauskommen – und zurück in deine Mitte.

Klarheit. Ruhe. Rückverbindung.

Der Innere Kreis: Dein 3-Minuten-Anker für Klarheit und innere Ruhe

Der Innere Kreis ist kein Kurs.
Kein neues To-do.

Er ist dein mentaler Ankerpunkt im Alltag.

Er ist dein tägliches „Ich bin bei mir“-Ritual.

Eine tägliche kleine Einladung:

Erinnere dich, wer du bist. 

Ein täglicher Impuls per E-Mail.
In unter 3 Minuten.
Kein Aufwand. Nur du und deine innere Stimme.

Du bekommst:

  • Einen Impuls, der dich erdet.
  • Ein Werkzeug, das dir hilft.
  • Eine Erinnerung: Du darfst dich gut um dich kümmern.

Was du bekommst Tag für Tag

Der Innere Kreis ist kein Kurs, den du durcharbeitest.

Er ist ein täglicher Begleiter, der dich erinnert: Du bist wichtig. Und du darfst bei dir bleiben.

Jeden Morgen wartet eine Mail auf dich.
Leise. Kraftvoll. Ohne Druck.

Wie ein kurzer Besuch bei einer Freundin, die dich kennt – und dich daran erinnert, was wirklich zählt.

Du bekommst:

  • ✉️ Tägliche Impulse, die dir helfen, dich wieder zu spüren.
  • 🛠️ Mini-Werkzeuge für Klarheit und emotionale Stärke im Alltag.
  • 🔎 Monatliche Fokusthemen, die sich anfühlen wie: „Endlich spricht mir jemand aus der Seele.“
  • 🧠 Psychologisch fundiert – für echte Transformation
  • 🗣️ Kein Lärm, keine Gruppen, keine Plattform – nur du und deine Inbox.
  • 📝 Exklusive Artikel, mit tieferen Einblicken und Hintergründen für echte Transformation.
  • Einen stillen Begleiter, der dich Tag für Tag daran erinnert:
    🌀 Du bist genug.
    🌀 Du kannst alles bewältigen, was dir begegnet.
    🌀 Du darfst dein Leben leicht nehmen.

Und weißt du, was du mit der Zeit noch bekommst?

🫂 Ein Gefühl von Getragensein.
Wie ein leises „Ich bin nicht allein“ – mitten im Chaos des Alltags.

😮‍💨 Erlaubnis zum Durchatmen.
Kein Müssen, kein Mühen – nur ein Moment, in dem du dich aus allem rausnehmen darfst.

🌿 Verbindung zu dir selbst.
Nicht als Ideal – sondern als tägliche, stille Rückkehr in deine eigene Mitte.

Das Highlight im Juli

Die „Leichtigkeits-Challenge“. 

7 Tage. Jeden Tag eine E-Mail mit Inspiration und kleinen Aufgaben. Inkl. Austausch in unserer Mini-Community.

Für mehr Raum, Ruhe und echte Leichtigkeit im Alltag.

Warum der innere Kreis wirkt

Weil Veränderung in kleinen Momenten beginnt.

In einem Gedanken.
In einem Atemzug.
In der Entscheidung, dich nicht zu vergessen.

🌀 Ein Werkzeug für deine Selbstführung
🌀 Eine Erinnerung, dass du genug bist
🌀 Ein Impuls, der dich stärkt – auch im Sturm

Neu: Austausch mit anderen Teilnehmer:innen – wertschätzend, inspiriert, echt. Nur wenn du willst – niemals ein Muss.

Für wen ist das hier perfekt?

🚫 Wofür der Innere Kreis nicht gemacht ist

❌ Für Menschen, die schnelle Erleuchtung suchen.

❌ Für alle, die glauben, Veränderung passiert ohne tägliche Pflege.

❌ Für Fans von Eso-Floskeln und Lebensweisheiten mit Glitzer.

✅ Für wen das hier gemacht ist

Der Innere Kreis ist für dich, wenn du …

✨ … morgens aufwachst und dich sofort im Funktionieren wiederfindest.

✨ … dich ständig selbst vergisst, während du für alle da bist.

✨… dich nach mehr Innerlichkeit sehnst – aber nicht weißt, wie du sie schaffen sollst.

✨… spüren willst: Ich darf mich um mich kümmern.

…viel ausprobiert hast – aber nichts hat nachhaltig gewirkt.

…dich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Ordnung sehnst.

…nicht nur wissen, sondern leben willst, was dir wichtig ist.

…genug hast vom Funktionieren – und wieder fühlen willst, dass dein Leben dir gehört.

Newsletter vs. Innerer Kreis – was ist der Unterschied?

✉️ Mein kostenloser Newsletter

  1. Zwei Denkanstöße die Woche
  2. Inspiration
  3. Lesen
  4. Gedanken
  5. Kostenlos

🌀 Der Innere Kreis

  1. Täglicher Impuls – in unter 3 Minuten
  2. Klarer Fokus für deinen Tag
  3. Lesen & Verändern – mit sanften, konkreten Werkzeugen
  4. Alltagstaugliche Tools für echte Veränderung
  5. Förderbeitrag: 15 € im Monat (jederzeit kündbar)

Der Newsletter inspiriert.

Der Innere Kreis verändert.

Was wir oft gefragt werden und was wir dir darauf ehrlich antworten

❓„Ich hab schon so viel probiert … bringt das überhaupt was?“
Ja – weil du nicht einfach nur konsumierst, sondern dich täglich rückverbindest.

⏱️ „Ich hab kaum Zeit …“
→ Deshalb: 3 Minuten. Alltagstauglich und völlig stressfrei.

🤔„Und wenn ich’s wieder nicht durchziehe?“
Dann bist du hier richtig – weil wir alles so gebaut haben, dass du dranbleiben willst.

Warum der Innere Kreis für über 700 Menschen nicht mehr wegzudenken ist

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Dein nächster Schritt

Wenn du beim Lesen gedacht hast:
„Ja, das bin ich. Genau das fehlt mir“…
Dann ist das hier dein Moment.

🪶 Du musst nichts verändern. Du darfst einfach beginnen.
Mit einer Entscheidung, die dich wieder zu dir bringt.
Mit 3 Minuten am Tag – für dich, deine Ruhe, deine Richtung.

👉 Dein Beitrag: 15 €/Monat – jederzeit kündbar.
👉 30 Tage Geld-zurück-Garantie ohne Diskussion.
👉 Kein Risiko. Ein täglicher Weg zurück zu dir.

📩 Deine erste Mail wartet schon auf dich.

Wenn du wieder bei dir ankommen willst, dann geh jetzt den ersten Schritt.
Am 01.Juli geht es los:

Anmeldung geschlossen

Die wichtigsten Infos

📅 Start: 01.Juli 2025

💰 Monatsbeitrag: 15 € (jederzeit kündbar)

✅ Garantie: 30 Tage Geld-zurück. Kein Risiko – nur Chancen.

Hör auf, nur zu funktionieren.

Wenn du beim Lesen genickt hast...

… dann weißt du längst:

Der Innere Kreis ist kein weiterer Kurs.

Sondern eine Entscheidung.

Für mehr Tiefe. Mehr Ruhe. Mehr Echtheit.

Und für eine Arbeit, die dir und anderen hilft, bewusst zu leben.

Jetzt ist deine Entscheidung gefragt:

In einem Jahr wirst du zurückblicken.

Vielleicht sagst du: „Gut, dass ich damals losgegangen bin.“

Oder: „Warum habe ich so lange gezögert?“

Beides liegt in deiner Hand.

Häufige Fragen

Wie unterscheidet sich der Innere Kreis von einem Coaching oder Kurs?

Er ist kein Kurs mit Modulen. Sondern ein lebendiger Begleiter. Für dein echtes Leben, nicht für To-do-Listen.

Gerade dann. Der Innere Kreis ist keine Theorie, sondern tägliche Praxis. Keine Wissenssammlung, sondern ein täglicher Mini-Reset.

Gerade dann. Weil du keine neuen Methoden brauchst – sondern eine tägliche Rückverbindung.

Dann ist der Innere Kreis für dich gemacht. Hier geht es nicht um Gewissheiten – sondern um ehrliche Verbindung mit dir selbst.

Dann ist der Innere Kreis für dich gemacht. Hier geht es nicht um Gewissheiten – sondern um ehrliche Verbindung mit dir selbst.

Ja. Impulse dauern unter sehr kurz – um die 3 Minuten. Der Innere Kreis passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.

Du bekommst Inhalte, Impulse und Werkzeuge. Und wir probieren eine neue Funktion aus, damit sich alle Mitglieder auf Wunsch auch untereinander austauschen können. Wenn die Funktion gut angenommen wird, behalten wir sie bei.

Absolut. Esoterik ist nicht Teil des Inneren Kreises. Hier geht’s um Klarheit und Haltung – nicht um Glaubenssysteme.

Spirituell ohne Esoterik. Ohne Weltflucht. Ohne Heilsversprechen. Sondern spirituell im Sinne von: verbunden mit dir selbst.

Dann ist vielleicht nicht der Beitrag das Thema, sondern dein Commitment an dich selbst.

Klar. Du kannst monatlich wieder aussteigen. Kein Risiko. Kein Kleingedrucktes.

Anmeldung geschlossen.

Du bekommst innerhalb von 30 Minuten eine Mail von mir mit allen weiteren Schritten. Bitte check auch deinen Spam-Ordner 😉

Kein Problem! Schreib uns einfach eine Mail an team@zeitzuleben.de und wir beantworten dir deine Fragen.

Kein Risiko – nur Chancen

Falls du nach 30 Tagen das Gefühl hast, dass die dir der Innere Kreis nichts gebracht hat, kannst du dich einfach per E-Mail wieder austragen.

📩 Schreib uns an team@zeitzuleben.de – ganz unkompliziert.

Ich freue mich, wenn du dabei bist. Weil ein bewusstes Leben das schönste Geschenk ist, dass du dir selbst machen kannst.

Der Mensch hinter dem Inneren Kreis

Hi, ich bin Ralf.

Ich helfe reflektierten Menschen dabei, wieder klarer zu spüren, wer sie sind, was sie brauchen und wohin sie wollen.

Seit 1998 entwickle ich praktische Werkzeuge, die dir helfen, mit Stress, Unsicherheit und Selbstzweifeln umzugehen –
auch wenn es hart auf hart kommt.

Der Innere Kreis ist mein Beitrag dazu.

Kein Coaching. Kein Kurs. Kein System.

Sondern:

Ein klarer, menschlicher Wegbegleiter – für dich.

Jetzt bist du dran

🌀 Jeden Tag 3 Minuten für dich.
🌀 Ab 01. Juli mit der Leichtigkeits-Challenge.

 Wichtig:  Der März-Monat von TheDailyWayist nur bis zum 3.3. buchbar. Ab dann kannst du erst wieder im April einsteigen.

Ich habe den Notfallkoffer für meine Newsletter-Abonnenten geschrieben. 

Du verstehst … also unten einfach meinen Newsletter bestellen, dann kannst du ihn in wenigen Minuten runterladen.

Ist auch gratis und kostenlos.

Du wirst von meinem Newsletter wahrscheinlich schnell süchtig werden. Und wenn nicht, kannst du dich mit einem Klick wieder austragen.